抑郁症并不仅仅是“心病”

　　抑郁症是一种常见疾病。过去都认为导致抑郁症的是心理方面的原因，但科学研究证实，非心理因素也能诱发抑郁症。常见的非心理性诱发因素有以下几种：

　　药物的副作用药物可以治病，也会对身体造成损害，甚至引起抑郁症。例如服用治高血压、心律不齐的药物及可的松和其他类固醇药物。

　　甲状腺问题甲状腺功能不正常是引起抑郁症的主要原因之一，通过验血可以查出甲状腺问题，尤其是甲状腺功能减退很容易引起抑郁症。患者体重增加、感到疲劳、皮肤干燥、便秘和睡眠不正常。甲状腺疾病治愈后，抑郁症状就会自然消失。

　　经前综合征许多妇女都有经前综合征，但其中只有5%患严重抑郁症影响日常生活。这类患者的主要症状有：强烈饥饿感、哭泣、失眠和行为异常。这是因为行经前雌激素增加，维生素B6含量下降过度引起抑郁症。

　　糖尿病糖尿病患者(包括尚未明确诊断者)因为血液中含糖量过高可致乏力、疲倦和失眠，这些都是抑郁症的症状。

　　节食减肥想减肥而过度节制饮食者因吃的过少，会出现抑郁症症状。因此，应采取健康的节食方法，使营养平衡。

　　缺乏运动研究表明，缺乏运动会导致抑郁症，从事体育运动可以消除抑郁症状。

　　日照不足日照不足会使人患抑郁症。专家认为，有些人对褪黑色素非常敏感而患抑郁症，这种激素只有在黑夜或日照不足时才形成，冬季这种激素含量较高。因此，多晒太阳会消除抑郁症。

　　营养不平衡人体不能得到充分营养，活动水平降低，可能会引起抑郁症。但是严重营养不足引起抑郁症的很少。

　　女性内分泌紊乱妇女更年期易出现抑郁症，因为雌激素缺乏会引起其他激素和化学成分变化，继而引起行为变化。口服避孕药也会造成抑郁症，特别是患有经前综合征的妇女。另外，妇女产后也易得抑郁症，特别是在婴儿1～6个月时，这是由于生育激素变化引起的。

　　针对以上各种病因引发的抑郁症状，只要有足够的时间和耐心，积极就医，找到合适的治疗方法，除了特别的顽疾外，一般都会好转。目前，抗抑郁药有10～20余种，而且不断有新产品问世，但抗抑郁药所引发的心脏毒性反应及相关的副作用亦日趋显著。

　　对于轻、中度抑郁症的患者依据中医辨证施治选择中药、针灸疗法不失为安全、疗效可靠而又有帮助的治疗方法。

　　岁月无敌，人生易老。当生命走进金色的秋季，有些老年人种花养鱼，自娱自乐;但也有些老年人内心孤独，每日哀声叹气，失落感重重。老年人长期受不良情绪的刺激，很容易导致“老年抑郁症”。

　　生活实例：

　　某干休所赵老，今年61岁，自去年老伴去世后，心情长期苦闷，逐渐出现头昏胸闷、心悸失眠、上腹饱胀、食欲下降，自疑患胃癌，经胃镜检查排除后上腹痛逐渐减轻;继后出现下腹痛和便秘，他又怀疑患肠癌，经检查后排除肿瘤;最近又因吞咽不畅而怀疑食道癌，要求做食道镜检查。家属及医生多次劝告，但赵老仍不能听从，终日忧心忡忡。后在子女陪同下去看了心理医生，被诊断为“老年抑郁症”。医生指出，导致赵老患病的诱因是老伴去世，长期心情苦闷。

　　抑郁症是老年人的一种常见的情感性精神障碍，多发生于65岁以上的老年人。老年抑郁症患者发病前多有一定的精神诱因，如家庭矛盾、经济纠纷、夫妻不睦、子女不孝、身患重病等。特别是在离、退休后，社会圈子缩小，更容易产生孤独、焦虑、自卑等不良心理。此时若不注意及时调节心理，就很容易患上抑郁症。

　　老年人抑郁症的表现除与一般抑郁症相似外，往往还有一些特殊类型及表现，如反应性抑郁症、疑病性抑郁症和隐匿性抑郁症。反应性抑郁症往往与家庭中发生的巨大事件有关，如丧偶、迁居等。这种抑郁症可以伴有强迫和恐惧的倾向，其谈话内容与其现实生活中的遭遇密切相关。疑病性抑郁症常从一种不太严重的身体疾病开始，继而出现焦虑、不安、抑郁等情绪，由此反复去医院就诊，要求医生给以保证，如要求得不到满足则抑郁症状更加严重。隐匿性抑郁症则常以各种身体不适为主要症状，情绪低落不太明显，因此极易造成误诊。

　　读小学五年级的雯雯，因为被老师批评了几句，回家后自杀了。家长和学校老师震惊之余，回顾雯雯有情绪问题已经一段时间了，只是未被重视。在心理精神专家看来，自杀的学生很可能患了儿童抑郁症。

　　近年来，成年期心理精神障碍有低龄化倾向，其中最引起关注的是儿童抑郁症。与成年的抑郁症病人比较，儿童和青少年患者可能没有明显的抑郁，但他们还是会有一些异常---*情绪持续低落或变得十分暴躁。抑郁的情绪令患者丧失自信心，觉得自己没有价值，对一向喜爱的事物和活动失去兴趣。

　　*患者的胃口改变，食量明显比以往减少或增加。

　　*睡眠的规律也改变，可能时常失眠或异常嗜睡。

　　*抑郁症患儿常觉头痛、胃痛或其他部位的不适，但医生却查不出原因来。

　　*行为方面，患者表现烦躁不安，或呆滞迟钝。严重的抑郁令人重复地想着死亡和自杀。

　　统计和研究显示，儿童和青少年患抑郁症越来越常见，发病的年龄有越来越年轻的趋势。许多轻生的青少年其实都患了抑郁症，这一个事实常被忽略。最先被留意到的，可能是一些行为的转变，例如成绩明显退步，在课堂发白日梦和成为班里的笑柄等。此外，抑郁的情绪令他们变得非常沉默和远离他人，暴躁的情绪使他们有侵略性和好勇斗狠，甚至与老师和学校对着干，像是放弃了自己并不顾一切。还有，他们可能试图改变自己的情绪而尝试滥用药物。值得关注的是，严重抑郁症将导致自杀的发生，近年来，儿童青少年发生自杀自伤现象日益增多。

　　对于儿童抑郁症关键在于提高识别，无论是家庭还是学校都应该关注学生的情绪变化，一旦怀疑存在情绪问题，应及时到心理精神专科就诊咨询，及时予以正确的治疗。当然，根本性措施在于预防。与儿童抑郁症相关的外在因素主要是来自家庭、学校和社会对当今孩子的期望值太高，学习压力太大以及儿童期的情感问题、亲情问题和人际交往问题等。当今的儿童所受到的压力决不比成年人少，而另一方面儿童又缺乏应有的挫折教育、生存教育、生活技能和独立能力训练等。学校、家庭和社会应该在这些方面携手努力，共同为下一代健康成长创造一个良好的环境。