女人30要警惕卵巢癌症状(图)

　　30多岁的女人正处于一生之中最美好的时期，绝不会想到患癌症和死亡。然而，10%的卵巢癌是在40岁以前诊断的。

　　30多岁的女性如果你出现腹胀、腹痛、腰痛、月经过少或闭经、不明原因的消瘦等症状时，这有可能是卵巢癌的早期信号。　　1、腹胀　　腹胀堪称是卵巢癌“红牌”警告，常在未触及下腹部肿块前即可发生。究其原因在于，肿瘤本身压迫，并在腹腔内牵扩周围韧带导致。加之腹水的发生，使病人常有腹胀感。因而，有不明原因腹胀的妇女（尤其在更年期），应及时做妇科检查。　　2、月经过少或闭经　　多数卵巢癌病人无月经的变化。若卵巢正常组织均被癌细胞破坏，病人浑身状态欠佳，可出现月经过少或闭经。　　3、不明原因的消瘦　　由于卵巢癌渐渐长大，腹水形成，可机械性压迫肠胃道，造成病人食量减少及消化不良。除此以外，癌细胞大量消耗人体养分，使病人日益消瘦，贫血乏力，脸色无华。　　小编推荐：女人一日吃三枣抗衰老(图)6种食物让女人急速衰老(图)　　4、下肢及外阴部水肿　　卵巢癌肿在盆腔长大固定，并可压迫盆腔静脉，或影响淋巴回流，天长地久使病人出现下肢、外阴部水肿。此时应想到卵巢癌“作祟”的可能。　　5、性激素紊乱　　卵巢癌的病理类型复杂多变，有一些肿瘤可分泌雌性激素，由于雌性激素产生过多，可造成性早熟、月经失调或绝经后阴道流血。如为睾丸母细胞癌，可产生过多雄性激素，使女性出现男性化征象。　　6、腹痛、腰痛　　卵巢癌浸润周围组织，或者与邻近组织发生粘连，压迫神经可造成腹痛、腰痛，其性质由隐隐作痛到钝痛，甚至较剧烈的疼痛。

一些初上夜班和经常“倒班”（即日班、夜班交替）的工作人员，常常会出现一系列不症状，如头昏脑胀、精神萎靡、浑身乏力、食欲减退，严重者可发生心慌、气短、恶心呕吐甚至血压下降，出现低血糖休克城，这些表现有人称之为“夜班病”或“倒班综合症”。???????美国健康学家进行的一项最新研究已证实，在经常“倒班”的雇员中，体内胆固醇水平偏高者的比例竟比仅上日班的雇员要高出1倍，而心血管疾病的患病率也要高出近1／3。经常上夜班的人白天接受光线不足，而夜间接收黑暗也不足，致使身体各部分接不到打开或关闭某些“阀门”的信号。长此下去，由于生物钟节律被打乱，往往使人体多种功能产生紊乱，而胆固醇的增加仅是“异常现象”之一罢了。???????“夜班病”可以通过以下几种自我调节方法来加以预防和消除：????????1、要注意饮食调理。夜班中加餐饮食应以高蛋白食物为主，如牛奶、蛋类、瘦肉、豆制品等。这样既满足了夜班人员对热能和营养素的需求，又有保持旺盛的精力。下夜班后，应以高碳水化合物类食物为主，如面条、面包、馒头、蛋糕等。这些食物能使细胞活动滞缓，有利于日间的睡眠休息，又能满足体内的新陈代谢需要。???????2、下夜班后要抓紧时间睡眠，睡眠前不要喝咖啡、浓茶等致兴奋饮料。???????3、在保证足够睡眠和休息的前提下，白天可以抽出少量时间参加体育活动，以强筋壮骨，彻底松弛神经。???????????????

医生在线网友问：我今年46岁了平时老头痛，睡不好，老公也没在家，更年期就我和女儿，每天吵架，购买胎盘素打了几天，好了几个月，但可能没有打完整个疗程，又是老样子，听医生的话就好了，可没办法啊，是否有其他办法啊，别让我这么痛苦的活着了，女人不好做啊。　　专家解答：性欲减退、失眠、潮热、盗汗、体重增加及更年期带来的心理影响总是让女性痛苦不堪。一下5点建议，让你轻松度过更年期！小编推荐：更年期女性如何摆脱阴道干涩更年期女人怎么吃才会美？　　5大建议，使女性更年期不再痛苦。　　1、进行负重训练　　在更年期，女性新陈代谢速度下降，所以需要靠健身帮助加快新陈代谢。散步、慢跑、骑车或者在蹦床上跳跃等负重训练有助于维持骨密度，防范骨质疏松症。这种锻炼以每周锻炼5天，每天半小时为宜。　　2、保持良好心态　　保持良好的心态，将生活和工作压力减至最小，也有助于缓解更年期带来的不适。针灸和催眠疗法也能有效缓解女性在更年期的失眠和抑郁症状。　　3、关爱乳房　　80%的乳腺癌发生在更年期之后，因此如果你注意到乳房有任何变化，要立即去看医生。女性在50岁之后每3年要进行一次乳房x线检查。　　4、多吃豆类食物　　研究发现，大豆、小扁豆以及芸豆等食物中含有植物雌激素，它能够减轻女性在更年期因雌激素下降带来的各种不适。　　5、定期进行子宫颈涂片检查　　在更年期前后，女性患糖尿病、心脏病和高血压的危险增大，90%的宫颈癌都是在45岁时发生。因此，更年期女性每3年要进行一次子宫颈涂片检查，每年进行骨盆检查，并经常检查血压和胆固醇水平。