春夏之交四疾病危害鼻子

春夏之交，正是鼻子最易出“状况”的时节：鼻子堵了，睡觉都不安稳，以为张着嘴呼吸也没什么两样，但事实是坚持不了多久就非常不舒服；鼻子痒痒，不停地揉啊揉，看上去很有失礼仪，会见客户被喷嚏打断了2、3次。只有在鼻子不舒服的时候，你才注意到这个平时不声不响帮你呼吸的器官吗？???????对于我们来讲，鼻子都有哪些功能？???????呼吸功能：感冒或得了鼻窦炎时，鼻腔粘膜充血，可以影响呼吸功能，让人呼吸不畅。???????保护功能：鼻腔可以对吸入空气进行清洁过滤、加温和保湿。过度的干燥、寒冷会通过影响鼻腔粘膜表面的纤毛的摆动，而减弱鼻子的“除尘”功能。再比如，打喷嚏可以帮我们排出吸入的异物、颗粒，不过如果我们患有流感，喷嚏也把流感病毒喷散到空气中，对周围的健康人形成威胁。???????嗅觉功能：鼻腔的上方有嗅细胞，气流将气味微粒带到嗅区粘膜上时，刺激嗅细胞，就会产生嗅觉。当鼻腔存在炎症时，鼻腔粘膜肿胀，嗅区粘膜也存在肿胀，同时流经鼻腔的气流减弱，就会影响嗅觉，因此感冒严重时，我们会有“鼻子聋了”的感觉。???????共鸣功能：正常情况下，从喉咙发出的声音经过鼻腔，声流在鼻腔内撞击回旋，产生共鸣效应，使声音变得滋润洪亮。一旦鼻塞，这种共鸣效应就会减弱，所以鼻炎犯了或是感冒时，声音都会变得“嗡嗡囔囔”的。???????鼻子的委屈之一：感冒???????开始时：鼻腔内干燥、灼热、痒或有异物感，可能还会出现全身发冷的状况。这个过程可以持续数小时至两三天。???????再后来：产生大量清清似水的鼻涕，出现鼻塞、打喷嚏、嗅觉减退，不光是鼻子难受，浑身都难受，可出现低烧、倦怠、食欲减退、头疼等症状。最后：鼻涕逐渐变为黄绿色的粘液，全身症状减轻。???????有些人习惯把感冒称为“病毒性鼻炎”，因为它是由病毒感染引起的鼻粘膜急性疾病。当各种诱因使得机体的抵抗力下降、鼻粘膜的防御功能遭到破坏时，病毒就趁机通过上呼吸道侵入机体，一般来讲，普通的感冒3～5天后就可痊愈。???????预防???????过度疲劳、营养不良、烟酒过度、维生素缺乏、内分泌失调及心、肝、肾等全身疾病可以影响新陈代谢的正常过程，使免疫功能下降，容易患上感冒。除了体质因素的影响外，居住拥挤、室内通风不良、空气干燥等环境因素也是感冒的诱因之一。如果能在日常生活中克服上述诱因，已经离感冒远了一大截。1234[下一页]

???????走路扭腰摆臀、风情万种的女性妩媚性感，对异性颇具吸引力。但加拿大一项最新研究发现，女子走路性感，的确容易引起男性的“性趣”，对其本身来说并不是好事，因为此时的她不在排卵期，不易受孕。而处于排卵期、容易受孕的女性则步姿收敛和含蓄，躲避着街头陌生男性的目光。???????女人走路性感，可能不孕！???????据英国《新科学家》杂志报道，加拿大皇后大学研究小组为参加试验的女性志愿者特制了一套服装，以准确拍下她们走路的姿势；并提取她们的唾液样本，以检测其体内激素水平。???????结果发现，那些走路摇曳生姿、臀部摆动较大的女性，体内雌孕激素水平都较低，不在容易受孕的排卵期。同时，研究人员还将这些女性志愿者的走姿播放给40位男性观看，然后让他们评选出最性感的步态。结果，那些臀部摆动大的女性“脱颖而出”，吸引了所有男性灼热的目光。???????有人提出，这和过去的研究大相径庭。以前有科学家提出，女性在排卵期最具魅力，这是为了繁衍下代而体现的“动物本能”。???????对此，加拿大研究人员认为，两者并不矛盾。“女性在排卵期，会对紧挨在身边的男性传递出特别信号，包括散发出更诱人的体味，流露出含情脉脉的面部表情，而这些只对最亲密的人。至于那些路过的人，就可以不用管了。”（来源：互联网）??????????

视力下降，头晕目眩,这是案头工作的人最大的痛苦。吃黑豆就能缓解这些不适。???????黑豆的功效已得到人们高度评价。明朝李时珍在《本草纲目》中有记载：“常食黑豆，可百病不生。”中国中医科学院西苑医院张国喜教授指出，黑豆能够滋补肝肾，而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助。此外，黑豆中富含抗氧化成分——花色素和对眼睛有益的维生素A。这两种重要的营养素不仅能缓解眼睛疲劳，也助于防止视力下降。其中陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出，有助于高效摄取营养成分。???????醋泡黑豆做法非常简单，首先准备一个平底锅，放入黑豆，但不放油，用中火炒5分钟左右，等黑豆皮迸开后，改为小火，再炒5分钟，注意不要炒煳。将炒好的黑豆晾15分钟后，放入带盖子的干净容器中，之后加入陈醋，浸泡两个小时左右，陈醋被黑豆吸收后，就可以食用了。???????醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降外，对治疗慢性疲劳、寒症、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等也都很有效，这些都是在办公室里工作的人最容易得的疾病。???????醋泡黑豆做好后当天就可食用，放入冰箱可以保存半年，因而可每次多做一些。黑豆本身具有天然的甜味，醋泡黑豆味道醇和，比较好吃。如果不喜欢醋的酸味，还可以加入少量的蜂蜜。