女人失恋后要避免极端心理

女人，失恋真的有那么痛吗?或许真的有，哪个失恋的女人不是整日以泪洗面痛不欲生。但痛得太深太久，更多的是因为我们的心态不正确。下面小编就来给你上一堂关于失恋的心理课。

或许我们相恋时就已经考虑过失恋这个问题，但当它真正发生在我们身上，失恋总会让人痛得撕心裂肺，于是我们开始逃避现实，厌倦生活，甚至做出一些伤害自己或者他人的极端行为。

1.忘记该忘记的，记住该记住的，接受该接受，然后，改变能改变的。

不能说不好的就忘记，快乐的就记住，这样或许更痛苦，对于每个人来说，都应该是有选择的忘记和接受，能给你持续带来快乐的，那么你可以选择性的记住，对于只是给你痛苦的，一定要尽可能多的忘记;忘记不了和接受不了的事情，那就把它作为一种改变的动力，自然根生心中，不必勉强，不必有罪恶感。

2.两个人时，善待对方，一个人时，善待自己。

如果这是一直做不到的，那就从现在开始努力做到，如果你已经做到善待对方，但还是免不了失恋的结局，那就好好的善待自己。等到再有那么一个可执子之手，与子偕老的人出现，你就可以在善待别人的同时善待自己了。

3.失恋了就不要再有牵扯的瓜葛。

女人有时候会贪恋男人的体温和保护，男人有时候会想念女人的柔情，但你适应不了一个人，就只会让自己更痛苦，让对方更痛苦。失恋了，不做朋友，不做肉体安慰者，要做就做最简单或者最熟悉的陌生人。

4.爱过，痛苦，才会金刚不坏

有过失恋的苦涩，也许会让下次的爱情多些理性的等待和成熟的耕耘与浇灌，有过失恋的痛苦，也许会对爱情的珍视会真正的从内心深处生发出来。人只有经历过一次真正失恋的痛苦和折磨，才会开始成熟起来。爱的觉醒即自我的觉醒，世界的觉醒。对于弱者，以致真正的失恋经历足以摧毁一个世界;对于强者，则会获得一个世界。所以，不如把每次失恋都当做是你走向金刚不坏的祈福路吧。

5.失恋算什么让我们重头再来。

不要相信失恋会永远降临在你身上，除非你每次遇到的对象都是同一类型的人，每次失恋后你都不愿意改变那些不好的东西，否则，倒楣的事不会光找你一个人的。失恋不算什么，关键在于失恋了，我们还能不能振作起来，从头再来。所以，不要再问为什么。爱没有为什么，不爱同样没有为什么，爱和不爱都没有特别具体的原因来解释，你只管继续向前，继续追寻。

失恋后要积极调整心态，女人失恋后更要避免极端心理，失恋没什么大不了，这不是欺骗，也不是纯粹的阿Q，只能说，这是走出失恋最好的自我安慰法。不管爱恨情仇，都在说出不爱的那一瞬间，一刀剪断，一去无踪。

关于这三件事，别跟女人们说她们错了，说她们天真或者幼稚。虽然她们知道每个女人都这么想，别的女人都很荒唐，但她们还是坚定不移地认为，自己不是别人。

我一定能变瘦

所有的女人都认为自己会变瘦，无论她们现在的身材如何。她们去买衣服时常常会念的一句话就是：“这件衣服紧一点也没关系，反正过一段时间我就会瘦下来。”但事实是，随着年轮不停滚动摇摆，大多数女人不但没有瘦下来，她们甚至越发肥胖，衣柜里塞满了以前能穿可现在已经穿不下或者那些以为有朝一日能穿进去的崭新衣裤。无论这个谎言她们已经使用了多少年，她们依然不会对其进行怀疑。也是，哪有一个女人明知道自己这辈子都瘦不下来还有勇气一直快乐生活呢?

我不会成为姐妹的八卦谈资

别以为女人只讲敌人的坏话。对于八卦，女人们不分敌我。即使是其乐融融的办公室，即使是好得穿一条裤子的姐妹三人，只要有一个人不在场，她立刻就会成为八卦对象。她的男朋友如何如何啦、她的穿衣品味怎么样啦、她那天和谁谁发生的口角到底是怎么回事啦，都可能成为其他姐妹津津乐道的话题。她们倒不是有意诋毁你，只不过这是女人们的天性。所以，所有的女人们，不要天真地以为你会和别人说你姐们的八卦，你的姐们会和你说另一位闺密的私房事，而你还能够幸免于难。

我的老公不会出轨

女人们时常以为天下乌鸦一般黑，唯有自己的老公不怎么黑。说到谁家老公又婚变了，哪天又在街上看到谁男朋友跟别的女人在一起了，女人们总是会豁然地说到：“这也没什么奇怪的，现在的男人不都这样吗，有本事的男人都偷腥，不偷腥的男人都没本事。”但是一但被问道你觉得你老公会出轨吗?几乎所有的女人都会说：“我老公是个例外，他不是那种人，他特别老实，他连跟女孩子说话都脸红，他对我特别忠心……芸芸，但如果每个女人的老公都是例外，婚外恋到底都是打哪蹦出来的?

分手这件事，男人和女人有太大的不同，女人一般都是拿分手当噱头唬唬人，以此来要挟索要些疼爱而已。而男人一旦决定跟你分手，一定是内心挣扎良机久，左右思想，上下衡量，最后决定放手。所以，不得不说，男人对待感情，比女人更有责任一些，尽管他再不愿意为你负责任了。

熬过去的方法无非那么几种，比如说，安排好你的业余生活，多跟朋友出去玩玩什么的，或者看看书，看看电影，强制自己把那个原本与自己息息相关的人生生踢出自己的骨肉之外，然后等待平静后的云淡风轻。

失恋是很痛苦的，很多人有明显的依赖和惰性。习惯跟一个人的相处模式就会很难分开。但是对方未必如你长情，失恋的原因有很多种，但是归结起来就是：他不爱你了，并且已经不爱到无法忍受跟你每天见面的程度。

说难听点，看到你他都开始恶心了。这句话当然令人难以接受，但是这确实是真的。

但凡是还能够忍受你一点，他都不会跟你分手。

他不愿意见你了，就不见了吧。不用去揣测为什么。

而且难过也不过是七天的事情而已，很多男人选择失踪估计也是看了这个文章，只要躲过七天不见，再大的怨恨也就逐渐消散，除了还有一些隐恨之外，基本没什么大妨碍了。

七日之后，你们逐渐变成陌生人，或者虚伪地变成朋友，以笔者看来，还是老死不相往来的好，毕竟曾经是血肉交融过的两个人，突然转变了关系，难免会有他新欢浮出水面的消息，到时候难受的还是你。他也会感到尴尬，新人更会讨厌你——当然，心眼多的新人会假装不讨厌你。但是。你存在着有什么必要呢，你消失吧。

假以时日，也许他有一天突然会想起你的某个好，掉几滴鳄鱼的眼泪，这也就算是一场感情中你唯一的价值了。

要么拿出一辈子跟你在一起，要么需要你陪一段但是请你别拌住人家的脚步，这在一开始也基本能看出来一些端倪，至于你想索取到的什么，还是你自己说了算。远离那些玩爱者，远离那些心智不成熟者，远离那些享乐派，远离那些博爱者，远离那些没脸没皮喜欢说谎者。

你以为分手很痛苦，你以为离开很艰难，其实倒很简单，只要熬过了七天。与其让别人费劲甩开，不如令他经常想念，经常掉眼泪，经常念叨，新人会因嫉妒而折磨他的。