服用番泻叶时要注意什么？保健常识

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番泻叶味苦，性寒，归大肠经，有泻下导滞、清导实热的功效，适用于热结便秘，由于其价格低、疗效好、使用方便，因此很多人用它来治疗习惯性便秘，但是，在服用番泻叶时要注意以下四点。

1、用前先辨证番泻叶适用于热结便秘，而大多数老年人的习惯性便秘一般为虚证，其中又有气虚、血虚、阳虚之分，气虚宜益气润肠，血虚宜养血润燥，阳虚宜温阳通便，如果单纯应用番泻叶，只会更伤气血津液，不仅大便难通，还会加重便秘，因此在服用番泻叶前，要请医生辨证分型，根据不同证型，采用不同的治疗方法。

2、泡服用开水番泻叶有效成分溶出最适宜的温度是95℃-100℃，若用低于95℃的开水冲泡，其泻下作用会减弱，若低于75℃则泻下作用丧失，因此，泡服番泻叶需用开水。取番泻叶5克，放入杯中，冲入沸水，也可兑入适量蜂蜜，焖泡15分钟，代茶频饮。