矮小孩子少吃盐就是补钙

　　 研究发现，儿童血中钠浓度越高，个子越矮。因为儿童对钠吸收率比成人高，即使血液中的钠浓度属于正常，也会随着钠的累积程度不同，对神经系统和肾脏等产生不同影响。同时，钠的浓度的上升会影响钙的新陈代谢，使身体发育迟缓，个子矮小。

　　 英国研究发现，盐的摄入量越多，钙的吸收也就越差。这就是说，少吃盐就等于补钙。儿保专家强调，所有矮小儿童每隔半年都要到正规医院去化验微量元素，若发现血钠值高于同龄儿童正常值以上，应注意饮食清淡、多喝开水、及早防治疾病如营养不良等

　　 让宝贝长高有秘决吗？

　　 ◆ 骨龄 骨龄是发育的指标，它决定孩子的最终身高。如果年龄大于骨龄，提示孩子生长迟缓；如果年龄小于骨龄，提示孩子性早熟。所以想要了解孩子的生长发育情况，应该到正规医院拍摄骨龄片。医生会根据骨龄片上显示出的骨骺闭合情况来判断孩子的生长潜力。

　　 ◆ 两个高峰期

　　正常情况下，身高增长有两个高峰期：⊙ 出生后至3岁时

　　⊙ 青春期

　　 【婴儿出生时】平均身高约为５０厘米；

　　 【出生第一年内】身高增长速度最快，平均约增长２０－２５厘米；

　　 【１－３岁】平均每年约增长８－１０厘米，至１岁时身高约为７５厘米，２岁时约为８５厘米，３岁时约为９５厘米；

　　 【３岁后】增长速度逐渐递减，每年约增长５－７厘米；

　　 【进入青春期】男孩子可长２０－３０厘米，女孩子长１５－２５厘米；

　　 【青春期后】身高增长逐渐减缓至停止。

　　 ◆ 季节变化 儿童的生长速度在四季并不相同，生长最快的是五月份，平均达7.3毫米，十月份长得最慢，平均只有3.3毫米。因此，每年四五月份是宝宝长高的最佳时间。