如何用和谐性爱稳固夫妻的感情

　　性爱不仅是一种肉体的宣泄，也是夫妻维护感情的一种手段。如今有很多离婚或婚姻出现危机的夫妻，多是因为性生活不和谐导致的。诸多性学家和婚姻学家已经证实，性爱在婚姻当中占有举足轻重的地位，所以，想要稳固夫妻的感情，就必须保证性爱是和谐的。

　　主动创造性爱机会

　　夫妻中的某一方，有时自己未感到性欲，但也应该意识到配偶的需要，不妨主动地试一试，也许你也会迅速产生性欲。

　　性生活失败不气馁

　　夫妻双方应努力克服性焦虑和性失败，如果把性生活看成是一种享受或是一种冒险，就很容易使配偶达到性高潮，同时也可以减少性生活失败带来的焦虑。

　　想象性爱乐趣

　　情感的想象可以增强夫妻双方的性兴奋。在性生活过程中，丈夫可以把妻子想象成所钟爱的热情大胆的女性，妻子则可以把丈夫想象成所倾心的偶像，双方都不必为此感到内疚，这样可以增强彼此的性欲。但千万不要将自己幻想的秘密告诉配偶，否则将适得其反。

　　如今新一代夫妻都讲究“优生优育”，这种做法是为了确保胎儿的健康，以免出生后会留下某种病症。因此，很多准爸爸、准妈妈从受孕前半年或一年就开始调节生活，注重性爱质量，保护精子的质量。实际上，生活中对精子有害、对性爱有阻碍的事情太多了，最常见的有12种。

　　1、烧烤

　　据专家的说法：油炸和烧烤的淀粉类食物中含有丙烯酰胺这种致癌毒物。爱吃烧烤类的男人要注意，这种有毒物质会导致男人弱精、少精。另外，一些重金属和农药都会伤害精子的质量。

　　2、啤酒

　　啤酒会加重肝肾的负担，如果患有肾脏方面疾病的男性又无节制地饮酒，会导致肾脏衰竭，性爱也会受到阻碍。

　　3、咖啡

　　咖啡会刺激人体的交感神经，当人体的交感神经活动频繁时，副交感神经就会受到压抑，临床表现为性爱欲望减退。平时情绪起伏较大的人，交感神经容易兴奋，在性爱前最好不要喝含有咖啡因的饮料，以免减低性欲。

　　4、豆腐

　　据美国哈佛大学公共卫生学院的最新研究明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。如果男性每天都吃大豆制品，其每毫升*中只有4100万个精子，远远低于少吃大豆制品的男性。男性的*中每毫升精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易引起不育。

　　

性交