女性的心理活动从她的打扮来看

美国心理学家彼得·罗福博士认为，从一个人对服装颜色和服饰的偏好上，往往可以推测其心理，而这一点在女士身上更为明显。同时，日本目白大学人类社会学系心理学教授涩谷昌三也提出，一个女性对于服装的选择，其中隐藏了很多个性化的心理特点。最近，对5220名女性进行了一项网上调查，发现了一些有趣的结果，从中也反映出了当代女性的某些心理特征。

衣服对于女性来说已经不再是生活所需要的衣物而已，衣服已经成为女性身体的一部分，作用等同于皮肤一样地重要，“衣服是人的第二皮肤”，对衣服的选择和最深邃的心理存在着某种密切的联系。

在我们的印象中，裙子是女性的标志性服装。可该调查的数据却颠覆了以往的观念。在“裤装居多，还是裙装居多”这个问题上，70.88%的女性选择了裤装。这不但反映了女性对服装要求的变化，也折射出了她们微妙的心理变化。一般来说，裙装更柔美，更女性化，而裤装则更中性化。

现代社会有个趋势，女性开始追求中性化的气质，这从“超女”的选拔就可见一斑。除此之外，女性多在职场打拼，她们希望像男性一样工作，以实力来证明自己，而不愿意借助女人的性别特点来撒娇示弱。于是，她们就想尽量掩饰自己女性化的气质，所以，代表干练、沉稳的裤装自然更受青睐。

调查中，有22.15%的女性从来不买同一款衣服，61.24%的女性偶尔会买同一款。这当然和现在衣服款式繁多密切相关，同时，超过八成的女性都追求服装样式的变化，折射出她们在做人做事方面，既保持个性，又追求变化的心理特征。这些女性喜欢接受新鲜事物，新款手机、数码相机上市，她们往往会成为第一批顾客。另外，她们还不安于现状，一旦激情不再，她们就会想方设法地寻求新的刺激。

国外的心理学家称，通过衣服色彩的亮度也能了解女人。此次调查中，喜欢暖色系和冷色系的人数差别不大，分别是27.18%和32.92%。从心理学角度分析，恰恰喜欢暖色系的女性内心更为不安，对生活怀着不确定感。涩谷昌三的一项研究也发现，平时爱穿高亮度衣服的女性，都是不自觉地用亮丽的色彩来弥补心中的不安。

当然，女性着装与心理并不存在绝对对等关系，前者只是后者的一种折射而已，选择什么样的衣服，还与一时一地的心情等因素有关。所以，我们大可不必看到别人穿什么衣服就对其妄自揣测。

其一，特别想引起别人关注;

女人嘛，都会有一种爱美的心理，都想自己能够尽量多一点得到别人的关注。于是在这种心理的驱使下，她们很容易想到化妆，穿色彩艳丽的衣服。当她们通过一两次轻微和清淡的妆扮后，仍然没有达到引起别人关注的心理目的时，她们会很容易认为是自己妆扮不好，或者是妆扮得不够，不够艳丽，由此几番下来，她们会不断地加大妆扮，久而久之，自然就不小心把这个妆给化浓了。甚至她们还会通过这样一种浓艳的妆扮得到一种错误的信息：瞧，现在我走在街上，有很多人都会回头看我了，我肯定是比以前漂亮了。可是恕天空永远蔚蓝直言，孰不知这样不伦不类的妆扮更加容易引来旁人的惊讶和关注。还有一种情况就是，她们自身其实早就知道如此妆容是很不适宜的，但她们内心需要的就是这种受有关注，哪怕是不惜牺牲自己的形象，如果是这样，心理就不太健康了，有点小丑的心态。

其二，弥补心理的遗憾;

很多女人化浓妆是有着自己一种弥补曾经遗憾之诉求的，特别是象“廉颇老矣”他老婆这样年龄的女人。她们认为自己作为一个女人来世上一遭，年轻的时候因为家庭条件和社会原因，没有好好打扮享受一下女人青春的魅力。现在生活条件好起来了，经济条件宽裕了，决不能再错过了，哪怕是搭上这爱美的最后一班车。在天空永远蔚蓝看来，她们的此种心理越是强烈，她们的化妆就越是带着充动和不理智，她们甚至就象一个久在樊笼里被放出来的小鸟，她们贪婪地享受着外面的湖光山色和自由世界，稍不小心便就忘记了回家的路。

其三，跟风攀比;

天空永远蔚蓝多次写文揭示女人的跟风攀比心理，这东西的确是害女人不浅啊，它就象一个有着赌瘾的人，不管结果如何，我一旦玩上了，我就要跟你干到底。根据天空永远蔚蓝的观察，有不少女人化喜欢化浓妆，就是在如此跟风攀比的心理下炼成的。张三昨天买了一条花裙子，那么我今天也要买一条绿裙子。李四上个星期做了个眼线，那么我这个星期就要去美个白……如此较量，只需几个回合，脸上涂的粉就越来越重了，身上穿的衣服就越来越拉风了。天空永远蔚蓝并不是完全反对女人的攀比，它有良性和恶性的，但若是没有度，不能按照自己的实际情况来考虑，如此攀比自然只能制造越来越多的“东施效颦”的笑话了。

其四，内心极不自信;

好多女人随着年岁的增加，总喜欢照着镜子看自己这里也不行，哪里也不美的，再加上更年期的各种心理和生理上的变化，她们极容易产生不自信的心理。在这种不自信的心理驱动下，她们会想方设法找到一种东西去重塑自信，她们总会寄太多的希望于美容和妆扮，可是每次都很失望，失望一次就疯狂一次，以力求用越来越浓重的粉去遮掩岁月留在脸上的沟壑。然而，天空永远蔚蓝需要提醒的是，岁月会把改变任何一个人的容颜，但也可以丰富任何一个人的内心和气质，如果只是一味地违反自然规律，盲目追求外表的美丽，那么迟早必须要上演“掩耳盗听”和“南辕北辙”的闹剧。

其五，心灵空虚，打发时间;

天空永远蔚蓝曾经看过这样一个访谈节目，主持人问一位家庭主妇：“你老公和孩子都不在家，你每天都喜欢做些什么?”“变着法子弄好吃的菜等他们回家一起吃啊，还有就是我喜欢研究化妆，没事的时候一个人琢磨着，这样既可以打法时间，还能让自己更漂亮，一举两得。”我想该位家庭主妇所说的话，还是多少印证了一些时间上很充裕的女人的心理，她们化妆更多的目的只是为了打发时间，为了不让自己心灵空虚。尽管我们不能说她们的这种心理有多么不正常，但显然在空虚的作用下，她们往往是很难把握住分寸的，反正时间大把的有，刚刚用过了红色的眼影，想想是不是用黑色的眼影会更漂亮呢?女人就是这么爱折腾，稍不留神，就难免折腾出一些让人忍俊不禁的东西出来，可以理解，但不提倡，并且需要校正。

进入网络办公通讯时代以来，高效率和快节奏成了现代办公的主要特点。电脑为人们的体力减轻了负担，但也给人们的心理增加了负担。不少长期面对电脑的人，呈现出一种身心的亚健康状态——早衰综合症。

用多电脑易患焦虑及抑郁症

最新统计数据显示，目前全球2亿多网民中，约有1140万人患有某种形式的网络心理障碍，约占网民人数的6%左右。网络性心理障碍的发病年龄介于15-45岁，男性占发病人数的98.5%，女性占1.5%。

这里提到的“心理死亡(早衰)”与“网络心理障碍”的范畴存在一定的交叠。有研究发现，长期较长时间使用电脑的人比正常人群容易患上焦虑症、抑郁症及强迫障碍等心理疾病。“用多了电脑，的确容易发生多种情绪障碍。”专家指出，所谓的这种“心理死亡(早衰)”跟网络成瘾有着莫大关联，二者有相通的地方。

办公族要避免网络成瘾

由于整天使用电脑，很多办公族出现网络成瘾的症状，离开电脑回到正常的生活中会出现一些行为障碍。

网络成瘾是指因过度使用互联网而引起明显的社会、心理损害的一种现象。具有网络成瘾的患者往往没有一定的理由、无节制地花费大量时间和精力在国际互联网上持续聊天、浏览，以致损害身体健康，并在生活中出现各种行为异常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分失调。

其典型表现主要为：情绪低落、无愉快感或兴趣丧失、睡眠障碍、生物钟紊乱、食欲下降和体重减轻、精力不足、精神运动性迟缓和激动、自我评价降低和能力下降、思维迟缓、有自杀意念和行为、社会活动减少、大量吸烟、饮酒和滥用药物等。

同时有研究认为网络成瘾与其他精神心理问题如抑郁、冲动控制障碍、低自我评价等，或者与糟糕的社会关系、缺乏朋友、对外表的不满和残疾等个人生活因素有关。具有成瘾倾向的个体在患网络成瘾前有明显的个性特质，如过分害羞、内向和社会退缩等。

专家指出，由于长时间盯着屏幕，眼睛疲劳，引起头部发紧;感到精力不足，自觉“心累”，注意力不容易集中，记忆力和理解能力下降;整天绝大部分时间面对机器，与人缺乏交流，造成缺乏生活热情，接受新事物和适应新环境的能力减弱，没有创造力和事业心;生活简单随便，很难提起兴趣;变得敏感多疑，自我中心，忌妒心重，容易因一些小事与人争执，或因自己看不惯的人和事而耿耿于怀;固执己见，没有改变现状的愿望，没有兴奋感，情绪始终没有高潮期等。

合理的欲望是生活“活力剂”

经常长时间使用电脑，确实需要防止心理早衰，首先，保持合适的欲望，拥有快乐的心态。有一个寓言能够很好地说明这个道理。一个渔夫打鱼若干后休息去了，路人问：“为什么不继续打鱼?”渔夫答：“已经够养活自己了。”路人说：“继续打鱼可以攒钱买新船、雇人、开公司、买别墅，然后舒舒服服躺在海边晒太阳。”渔夫答：“可是我现在已经在海边舒舒服服地晒太阳了呀!”所以，生活是否快乐，由你自己做主。

其次，多跟亲人、朋友联络，通过面对面的交流增进感情。亲人是最安全舒适的交际对象，“常回家看看”不仅仅是歌里唱的，维护心理健康也应该从融洽家庭和睦关系入手;此外，每逢周末、节假日、纪念日，除了发短信、打电话问候友人，何不尝试用最“原始”的方式：约几个朋友到郊外呼吸新鲜空气，或者到咖啡厅、酒吧坐一坐、聊一聊。很多人以工作太累为由，放假了就闭门不出，反而没有出去散散心得到的放松效果好。

另外，积极参与体育锻炼能大大释放心理压力，缓解疲劳。运动能改善中枢神经系统的功能，提高大脑皮层神经过程的兴奋性、均衡性和灵活性。