会睡觉的女人永远都不会老

　　Abnormalmenstruation月经失调

　　月经失调是指各种原因引起的月经改变，如月经初潮年龄的提前及延后，月经周期、经期及经量的变化等，是妇科病最常见的症状之一，常见的有功能失调性子宫出血病及闭经。

　　Breast乳房

　　作为女性，它是你的秘密，你的骄傲。但你可能从未想过，有一天，它会离你而去，你的美丽、自信，也被它带走……由于乳腺疾病是一种常见病、多发病，病种多且症状相似，严重威胁女性的健康，所以女性要懂得呵护自己，提前预防和经常体检十分重要。

　　Cervicitis子宫颈炎

　　子宫颈炎，是女性生殖器官炎症中最常见的一种，发病率高，约占已婚妇女的半数以上。由于宫颈处于承上启下的位置，因此，发生宫颈炎就不是“鸡毛蒜皮”的小事了；由于宫颈炎和宫颈癌的发生又有一定关系，这又为宫颈炎平添了一层恐怖色彩。

　　Depression抑郁症

　　这是一种心理障碍，又称情感性精神障碍或情感性精神病，是一组以显着的心境低落为主要特征的精神障碍，常伴有相应的思维和行为改变。抑郁症是白领女性多发的心理疾病，其中自杀率高达12%~14%，号称“第一心理杀手”。

　　Endoscopicsurgery内窥镜手术

　　据记载早在公元500年医生将一种铅制管子放在人体内，用肉眼查看女性生殖器。最近20年来腹腔镜手术和子宫镜手术技术的发展已成为妇科专业的一种重要的突破，现今在美国腹腔镜已成为妇科最常用的手术器械。对于女性来说内窥镜手术主要用于妇科、乳腺、人工流产、整形等方面。据医院专家介绍，内窥镜手术因为这种手术创伤小、目的性强，可以很大程度地减少病人的受伤害程度，所以用在女性手术上是最合适不过了。

　　Fertility生育能力

　　生育能力是你作为女人是否合格的一个标准，也可以说是天职。但想怀孕的时候却不能，据五洲女子医院专家讲，像人工流产、吸烟、年龄过大、经期性生活、性传播疾病等因素的影响都会造成女性的生育能力下降或者是不孕症。

　　Gynedology妇科

　　女性生殖系统的疾病即为妇科疾病，包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等。妇科疾病是女性常见病、多发病。但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健，加之各种不良生活习惯等，使生理健康每况愈下，导致一些女性疾病缠身且久治不愈，给自己的家庭幸福蒙上一层压抑的色彩。

　　HumanpapillomavirusHPV人类乳头状瘤病毒

　　人类乳头状瘤病毒(HumanpapillomavirusHPV)是一种嗜上皮性病毒，简称HPV。已知HPV可引起人类良性的肿瘤和疣，如尖锐湿疣。自从1976年某科学家提出HPV可能是性传播致癌因素以来，大约35种型别可感染妇女生殖道。此外，在细胞学和分子生物学方面也获得了人乳头状瘤病毒致癌的有力证据。1995年WHO和IARC已将HPV确定为是宫颈癌的病因。

　　Infertility不孕症

　　不孕症是指婚后同居，有正常性生活，未避孕达1年以上而未能怀孕者。在临床上，30%原发性不孕和80%继发性不孕是由于输卵管因素而造成。因生产、妇科疾病、不洁性交等引起输卵管管壁粘连，充血、水肿而堵塞，导致精子与卵子不能结合，最终导致不孕症。

　　Jointpain关节酸痛

　　关节酸痛是白领女性的多发疾病，OL一族整日面对电脑缺乏锻炼，胳膊、颈椎、腰椎都容易发生关节酸痛，这些都是内分泌失调诱发病因，还有一种可能就是白领女性基本上都是美丽“冻”人，关节酸痛的发生或加重往往与寒冷、潮湿等因素有关。

　　Kidneystones肾结石

　　肾结石是由于尿中的晶体状废物集结而成的。20个女性当中，大概会有1人得肾结石。得肾结石没有特别的症状，但会引起腹痛、严重的疝气痛和尿血。

　　“低头综合征”一词，最先是由日本红十字会的一位专家定名的。主要症状有肌收缩性头痛、头晕、耳鸣、恶心，头痛是像被压似的钝痛，同单侧或双侧跳动性的偏头痛不同。从事伏案工作的白领人，经常低头书写或埋头阅读，患上这种病症是十分普遍的。

　　除了上述症状外，低头综合征常会出现颈部和颈肩部酸痛，有的病人在肩胛间区、肩部和上臂部有间歇性麻木感。个别人有视力减退、出汗、眩晕等现象。但该病一般无旋转感，无听力下降，无眼球震颤，无共济失调；颈肩部酸麻胀痛不沿神经走向方向放射；无排尿排便功能障碍。患低头综合征的人，经颈椎X片正面摄片可未见异常，侧面常会发现颈椎弯曲方式异常。

　　防止低头综合征发生重在预防。一般患者在进行抬头伸颈锻炼，数次后上述症状即减轻或消失。如果你伏案工作时间长，不妨常做做以下保健操，对预防或减轻此病是有帮助的。

　　1、锻炼头肩肌肉。方法是：抬头、伸颈、转颈和扩胸练习，每次各10―20下，每日练习2―3次。

　　2、骶束肌训练：早晨起床前做俯卧撑20下；做时昂首伸颈使骶束肌紧张，可为一天的低头工作储备、颈力。每晚睡前作“仰卧挺腹”，取“五点式”（头枕部、双肘部和双足五点支撑）或“三点式”（去掉双肘支撑点），每次挺15―30下；此时骶束肌也紧张，头颈必仰，可消除一天低头所致的头颈部疲乏。

　　3、仰望远视：在户外散步时（也可在阳台上），有意识地抬头远望，以松驰颈肌和脊髓，消除眼睛的疲劳。

　　4、低枕而卧：长期低头工作和学习者，睡眠应低枕，或用颈椎枕，以使头颈基本处在中立位，使颈部得到真正的休息。