的中医治疗办法

如今，都市很多白领在不知不觉之中成为亚健康一族的成员，并伴随着出现容易疲劳、食欲不振、失眠、心情烦躁等多种不良症状。那么中医专家介绍，如果亚健康状态持续时间长，会损害身心健康，因此，及早治疗很重要。

亚健康是一种介于健康与疾病之间的、表现为生理功能低下的状态，不耐疲劳、腰酸背痛、失眠多梦、健忘、头晕、耳鸣、脱发、黄褐斑也就是很多人提过的慢性疲劳综合征。我国的亚健康人群在3045岁这一年龄段非常普遍，在城市人口中大约占到70%;近些年来一些青少年由于课业负担重，也有加入亚健康一族的趋势。从有症状的人群来看，女性多于男性，职业特征以从事办公室工作的白领为主。

面对这些异常的状况，一般西医的建议都是以改善生活或工作环境为主，比如合理膳食、均衡营养，达到缓解症状目的，但是需要的时间比较长，而且依赖个人的自律。

中医的特色在于可以不依赖西方医学的检测，只根据症状来治疗。它的理念是整体观念，辨症施治，因被治疗者的年龄、性别、症状等的不同，治疗的方法也各不相同。中医更强调把人当作一个整体，而不是头痛医头，脚痛医脚。亚健康状态本身就是一种整体功能失调的表现，所以中医治疗有独到之处。可以选择中成药，如宛西制药生产的仲景六味地黄丸，对预防和治疗亚健康状态具有非常不错的疗效。传统中医理论认为，健康的状态就是阴平阳秘，精神乃治，早在《内经》中就有不治已病治未病的论述，因此六味地黄丸不仅可以作为补肾的产品，更能调整阴阳平衡，让人摆脱亚健康状态。

中药历来讲究地道药材，药出州土。这是说作为植物精华的中药材，在长期特定的气候条件和土壤条件等环境中形成其特殊性。这种独特的中草药就是中医药界推崇的地道药材。

很多人觉得保健养生是中老年人该注意的，其实要想保持好的健康状态，中年之后再保养身体，注意养生之道，可以说为时已晚。只有从年轻时就养成良好的生活习惯，步入中老年以后才能受益。所以，远离亚健康，要从身边的小事做起，养成良好的生活习惯至关重要。

其实，患上亚健康也不是什么可怕的事情，只要及时引起重视，及早调理，这亚健康状态就有可能向健康转化。相关文章推荐继续阅读：十种身体亚健康的表现