盘点适合女性补肾的六款虾食谱

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补肾是很多人的需要，女性肾虚还容易衰老，因此，肾虚的女性朋友一定要重视补肾。饮食调理是补肾简单安全的方法，给大家介绍几个关于虾的补肾食谱。一起来看看虾的最佳补肾的吃法吧。

仙茅虾

原料及做法：仙茅20克，大虾250克，生姜2片，盐少许。仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳，挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲内，加水适量，中火煲1小时，加入盐少许即成。

醉虾

原料及做法：虾600克，绍酒适量。将虾洗净，剪去头须，除净肚肠。再将虾与绍酒一同煮2分钟，根据自己喜好，适当加调味品。浸泡1小时后可以食用。

米酒炒大虾

原料及做法：对虾300克，米酒适量，生姜3克。将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后取出，加油、生姜猛火炒熟，调味上碟。