恋爱心理：用“嫉妒”来为爱情升级

为什么我们会产生嫉妒的情绪呢?心理学家通常将嫉妒的魔鬼归咎于儿时精神上的创伤或者是心理问题的信号。可事实上，那些缺乏满足感、安全感，或者过于依赖他人的人更容易心生嫉妒。但是，嫉妒这个怪物却是由一些积极因素进化而来的。

你的另一半叫错了名字;他的眼睛在你闺蜜身上身上停留太久了;他一提起某个女同事就兴奋不已……妒火因此点燃。嫉妒——占有、猜忌、怒火与耻辱的综合体——会让你失去理智，每当想起那个“情敌”，强烈的威胁感便如狂风骤雨般向你袭来。

每当你开始一段爱情，这个绿眼睛的怪物——莎士比亚如是说——便无时无刻不盘踞在你心中：无论爱得疯狂，还是不十分投入，甚至你并不怎么喜欢对方。无论男人还是女人，都是善妒的动物——虽然女人更倾向于挽回男人的心，而男人看上去则更看重金钱与地位，会为了保护自尊和面子放弃爱情。

嫉妒同样折磨着其他物种。

灵长类动物学者珍妮·古德尔曾经这样描述过一只叫做帕森的雌性黑猩猩，当她的伴侣忽视了她，开始追求另外一只雌猩猩的时候，帕森就会对另外一只年轻的雄猩猩扭起屁股，摆出经典的(对猩猩来说)“到我这儿来”的姿势。

帕森通过这样的方式侮辱她的伴侣。蓝知更鸟也是一种善妒的动物。进化生物学者戴维·巴拉斯用一对育龄蓝知更鸟做了一个实验。趁着雄鸟离巢的时候，将一只雄性知更鸟的毛绒玩具放在距离鸟巢三英尺的树枝上，雌鸟就在那里休息。当雄鸟返回时，在鸟巢上空不停地盘旋，发出粗厉的叫声，愤怒地啄向情敌。然后雄鸟开始对雌鸟发动了攻击，扯掉了雌鸟翅膀上的羽毛。雌鸟不得不逃走。

为什么我们会产生嫉妒的情绪呢?心理学家通常将嫉妒的魔鬼归咎于儿时精神上的创伤或者是心理问题的信号。可事实上，那些缺乏满足感、安全感，或者过于依赖他人的人更容易心生嫉妒。但是，嫉妒这个怪物却是由一些积极因素进化而来的。

嫉妒的正面影响。

纵观人类的爱情史，嫉妒曾经让多少有情人摆脱了分手的命运，又是多少家庭维系在一起的纽带。

与此同时，嫉妒还会让女人下定决心离开那些结了婚还在外面沾花惹草的坏男人，去寻找更有价值有意义的爱情。即使对于爱情本身，嫉妒有时也是件好事。

当爱情中的一方陷入了疯狂的嫉妒，另一方怎能不为自己的魅力而沾沾自喜?或者当你发现别的女人同你的男人调情，难道不会心生妒火从而将你最好的一面都展现在他的面前，让你们的爱火烧得更加热烈?

嫉妒的负面影响

可是，嫉妒有时又会让人性扭曲。一些人成了嫉妒这个怪物的消遣，他们因嫉妒而感到自尊受损，甚至将爱人推向了别人的怀抱——这不正是他们最害怕的后果吗?最糟糕的是，还有人因此变得暴力——从全世界范围来看，嫉妒也是导致家庭暴力最主要的原因。那么，当嫉妒的情绪令你痛苦万分的时候，你该怎么办?

首先，弄清楚他是不是真的在欺骗你。如果是的话，那么你面对的就是完全不同的问题了：你要认真考虑是否要结束这段感情。但是如果你发现你是在窥视他的生活，或者偷读他的电子邮件，那就赶紧停止。这些举动只是让你自损身价。你可以告诉他，你正试图控制自己的怀疑情绪，需要他来帮助你完成。另一个结果是，或许最后你发现，有这样一个轻佻的男人在身边，你永远得不到安全感。这时你可以好好想想一句话：走出那扇门，海阔天空。

女人的欲求不满核心在于男人的不善沟通。因此，我认为，主动权还是掌握在男人手中。在两性关系中，自古以来都是男人示爱，女人被爱；男人是猎手，女人是猎物；男人一往无前，女人迎头赶上；男人主动出击，女人积极配合。很多男人在恋爱阶段还知道发动鲜花攻势，或者借助短信这个平台达到“不可告人”的目的，时不时还靠甜言蜜语这个糖衣炮弹作为“助攻手”，可一旦大功告成，就有着卸甲归田的懒惰，花也不送了，短信也不发了，甜言蜜语甚至有时候衍化成了恶言恶语。长期以往，昔日爱的甜蜜就会变得荡然无存，好不容易搭建起来的爱的小屋也会变得岌岌可危。

在这种情况下，丈夫要学会放下大男人的臭架子，主动去关心和爱护久经冷落的妻子。也许有的丈夫会问，我怎么不关心她了？不爱护她了？刚领到的工资第一时间交给她。家里只要缺什么东西，我都即刻满足。其实他只看重了妻子的物质要求，忽视了妻子的精神需求。女人是种重视交流的情感动物，如果男人交流不够，女人就会失落，就会不满。反过来男人只要温柔体贴，妻子就会感同身受。

1.要善于倾听

这跟学英语的过程一样，要想练好口语首先要训练听力。丈夫要表达好自己的情感，第一步要仔细聆听妻子的感受。在《男人来自火星，女人来自金星》这本全球最畅销的两性情感书籍中，作者写到：“在金星人的词典里，与沟通和交流有关的词语，占了绝大部分。这就是说，金星人喜欢交流，乐于诉说，渴望与人分享感受。这种情感依托，远比事业有成更为重要，她们最怕没有倾听的渠道。”

2.要表示理解

中国目前大多数还是双职工家庭，这在某种程度上预示妻子除了8小时以内繁重的工作之外，还要承担8小时以外繁重的家务，承担得越多，就意味着压力越大。因此，当忙碌了一天的妻子回到家里还围着围裙在客厅与厨房来回穿梭的时候，如果遭遇到的是一场来自丈夫的“寒流”，其心情可想而知。但如果体贴的丈夫一进家门，来上一句“你真是辛苦！”“家和孩子全靠你了”，妻子哪怕累得腰酸背痛，心里也好似有个甜丝丝的暖流经过，这时候，丈夫的理解真好比雪中送炭！

3.要学会赞美

男人不说，女人不懂。丈夫说什么，妻子才会懂？言不由衷的花言巧语并非改善夫妻关系的良药。“我爱你”这三个字中国男人说不出口就没必要强求，否则整天逼着丈夫说，他尴尬，你也不尽兴。但时不时赞美一下妻子的容貌和品德却是不可缺少的家庭功课！“你越来越有女人味了！”“你还是跟我当初认识你一样漂亮！”“你的菜真是做的太好吃了，我怎么也吃不厌！”“每次回到家，看到你，我的工作压力都会缓解不少！”这些话，犹如一针强心剂，会给日渐疲惫和衰老的妻子极大的心理补偿，记住，男人适当的赞美是女人最好的化妆品。哪怕一个皱纹渐生的“黄脸婆”也会在丈夫不间断的赞美声中年轻起来！女人不吝啬付出，就担心听不到男人及时的回报。为了心爱的家，为了矢志不渝奉献给你的妻子，男人应该毫不吝惜自己的赞美之辞！

4.要敢于示弱

男人最怕死要面子活受罪，在单位硬撑强者，回家要冒充老大。好像不这样，男子汉的自尊心就会丧失殆尽。很多丈夫在工作中受了委屈，就打落门牙和血吞，即使在妻子面前也硬装好汉。其实这样做有百害而无一利，先不说憋久了会生病，很多事业有成的男人中年早逝，有一个相当重要的原因就是他们不善于排遣压力。一根弦老是这么紧绷着，无疑也会把紧张的气氛带回家中，影响夫妻关系，久而久之，不堪重负的弦必然会绷断，还会伤着妻子。与其在沉默中灭亡，不如在沉默中爆发，在妻子面前坦承自己的伤疤，有何不可？绝大多数妻子都有母性的情怀，她会善解人意，她会无限包容，她不会因你的脆弱瞧不起你，反倒会因你的信任而备感欣慰。不要忘记，一个好妻子绝对也是一位好听众，也是一名好护士，她既会坐在一旁聚精会神地倾听你的诉说，也会默默无语地为你包扎伤口。

我们常说，一个好妻子应该是双面夏娃，一面是大女人，一面是小女人。在外是大女人，能顶半边天，回家是小女人，偎在丈夫的怀中；同理，一个好丈夫也应该是大男人和小男人的综合体，在外是大男人，是擎天柱，回家有时候是顶梁柱，有时候也要适当做个温柔小男人，让妻子感受到你的柔情蜜意。此时，你的一声关怀，一句问候，就宛若寒夜里的一团篝火，让她备感温暖。

一、被人讥笑胆小怯弱

自古便有英雄救美之说，而是男人都喜欢美人，因此在男人的心目当中，都希望自己是个让美人倾慕的英雄。

只可惜我们是个文明社会，所以也就没有那么多的美人是需要男人用武孔有力的身材来充当护花使者。

可是这并不代表男人就会放弃自己的英雄梦，对男人来说，讥笑他们胆子小，无非是在暗讽他们不够男人，对他们来说可是一种侮辱。

二、长相被人挑剔

我一直以为只有女人会在意自己的外表，其实男人也很在意。这在近来有位朋友交上了女朋友，就一直觉得自己还算标准的身材不够壮，不能给女朋友足够的安全感了。

其实从他的女朋友口中说出来的是，她家男人还算是有点肌肉的，所以说男人对自己外表上的不自信，往往是来自于自己心理上的压力，其实女人所在意的，不是这个男人有多高多壮多帅，女人更在意的是这个男人对她有多真心。

不过据说男人在意别人对他长相的评价，全因为对自己的基因为够自信，就像那些个子矮的男人总希望找个个子高的女人一样，他们希望通过互补来弥补自己的缺憾，所以说女人如果挑剔男人的长相，会被男人理解成为是不看好他的。

三、当他的面夸另一个男人

就如女人也不希望男人在自己面前夸另一个女人一样，男人也很介意女人当他的面夸另一个男人，就算这个男人是女人的亲人或是男人的朋友。

男人都无法忍受，女人和他在一起的时候，却拼命的夸另一个男人，这除了会让男人觉得你在看不起他之外，也是非常弱智的做法。

试想想，男人大多爱面子，特别是在自己心爱的女人面前，大多是希望得到对方肯定的，你当着他的面去夸另一个男人，无非是在告诉他，有另一个男人比他更优秀，假如这个男人还偏偏是他认识的，试想有哪个男人可以容忍得了?

四、被人揭短

同样是面子问题，其实也牵涉到做人的问题，试想想女人如果被人揭穿你在某日某时在某地，做了个双眼皮手术，我想那时候的感觉也会非常的不爽吧?所谓的打人不打脸，骂人不揭短，揭人短处原本就是小人行为，就算是再亲密的爱人也不要轻易的踏此禁区。

做为一个聪明的女人，应该懂得什么时候应该沉默就是金。

难得糊涂永远是人生之中的最高境界，心直口快的人总是容易得罪了别人，男人的失败就像是一块伤疤，只需要留给男人自己慢慢的去舔好，女人该做到的就是学会让自己的记性差一点。

五、公开私生活

还记得以前认识个女人，总是很喜欢把她和老公之间的事拿出来说，什么某天帮老公洗内裤之后，晒在阳台上却这被风刮跑了，什么今天买了几罐汽水几卷卫生纸，晚上要找他的老公报销了，甚至是他老公晚上会打呼噜的事也拿出来说。

人都有两面性的，她的老公也算是有点社会地位的人，人前人后有很多人拥护。而在自己的家中，所有的男人都会卸下武装，还原最真的自我，而此刻的他也是不设防的，挖挖鼻孔抓抓头皮的。

假如女人将你和他之间的秘密当成谈资，对男人来说，无异于将他的软肋与弱点暴露在别人的面前，他会有种被人出卖的感觉，从而会排斥在你面前露出最真实的一面。

六、性表现

每个男人都希望自己能够持久有力，收放自如，可是男人总会有力不从心的时候，而女人在面对男人力不从心时候的态度就会很大的影响了男人以后的表现。特别糟糕的是有些女人还很喜欢宣扬夫妻之间的那点私瘾，要知道男人不行，并不全是生理问题，很多是来自于心理上的问题，女人的讥笑是造成男人“心理不行”的原因。

比如我前面提到的那个女人，她的老公三天两头的不回家，大家都知道是怎么回事。而她因为结婚多年一直没有生孩子，怕被人笑话，便到处宣扬她的老公在床上不行。我想对男人来说，在床上不行可能比没钱更严重得多了，于是那男人公开的带着年轻漂亮的女人出双入对，用行动来告诉大家，他不是“不行”了，而是他对他老婆没“性趣”。至于到底是不是做做样子，我们不得而知，我只知道不管是行还是不行，女人都不应该拿出来到处说。