女性应从心理上提升抗压能力

对于在情感或事业上的暂时挫败，作为职场女性，自怨自艾也好，自暴自弃也罢，都属于不够成熟和理智的表现，很容易就会使一个领域的挫败，蔓延至另一个领域，最后导致两手皆空的“双失”结局。如何才能挽救“局面”？首先，无论在感情上还是事业上遭遇一些挫折时，职场女性需要客观地分析其中的原因，然后对症下药。从事业上来说，或许是这个单位的氛围与自己不合拍，那便另觅他家；或者是领导存在一些偏见，那只能暂时与其保持距离，之后再顺其自然。从感情上来说，如果两个人差距过大，或存在一些难以克服的困难，也应该客观面对矛盾，理性抉择。其次，对于感情和事业，职业女性应该一分为二地对待，防止由于单一事件所导致的负性情绪不受控制地蔓延，造成情绪低沉、自我放任，从而影响自己在更多的行为层面的正常表现，造成挫败在感情和事业间的恶性循环。再者，多多关注自身问题，提升与他人相处的能力，完善性格中的不足，这对于感情和事业都能起到良好的提升作用。

最后，还应该注重提升心理韧性，即我们所说的抗压能力。在压力下有复原和成长的心理机制，才能够很好地面对困难，而不是一味地迁移情绪，放任自我。真正具备心理韧性的职场女性，无论在感情还是在事业的任何一个层面受挫，都能够较快地转移注意力，将受伤的情绪转化为成长和新生的力量，有效促进自己在另一方面的发展。

曾看到过这样一个比喻：有人把女人的异性朋友圈子比作北京的五环路，有的用来倾诉衷肠，有的是“消防员”，有的是作为勤杂工，还有的是职场超级顾问。向“哥们”倾诉衷肠，女人可以敞开心扉，不用顾虑私密被泄露，任由眼泪流淌，将情感上的挫败与内心的苦闷，如竹筒倒豆子般倾吐出来。有时，还可趴在“哥们”的肩上撒撒娇，给自己找点安慰，即便是样子狼狈不堪，也不怕“哥们”笑话。出租房马桶歇菜了，家里电脑罢工了，电源插座短路了，搬运大宗物品了，过年购买回家火车票了，走在路上鞋跟坏了……这时都可搬出“哥们”来救场，及时、火速，像大力水手一样有力气，像孙悟空一样有智慧。职场如江湖，人在江湖闯，难免不挨刀。身在职场，遭遇上司训斥，被同事穿小鞋，工作出现失误，升职遇到瓶颈，遇到色狼客户等等，蒙受委屈与不公，女性容易丧失理性，还会掉进别人设置的陷阱里。而“哥们”就能很好地帮助你分析形势，找出问题，拿出应对与直面的方案，还能提高女性处理问题的能力。

快节奏高压时代，无论是未婚女子，还是已婚女性，身边越来越需要“哥们”的辅佐，给予向前的力量与向上的信心。即使是与“哥们”在一起海吃胡喝，也是一种减压方式。多上几个“哥们”，你会发现自己的社交网络更牢固。

其实许多女人不也是只会告诉另一半他的头发又多又密?其实这类谎言真实的目的是：我不想伤害你。男人们总在抱怨，说女人心，海底针，他们抱怨是因为分不清真假，他们抱怨是因为女人的玩笑或者谎话。为了处理好和他的关系，为了让对方更爱你，有一些谎言女人不得不讲。

1、我爱运动

男人对体育的狂热我们永远无法理解。他总是一下班守着电视比赛目不转睛，一上床就抓起《足球报》《新体育》看得眉飞色舞。他看了意甲足球联赛看德甲赛，看了德甲看西甲，接着进入NBA循环赛看乔丹看姚明。如果你告诉他，你也喜欢运动，并且坐下来陪他看看足球，你就能够迅速地杀入他的世界。如果有一天，你受不了他每天看着足球杂志却看不到你，就可以对他说：“我爱运动，特别爱和你一块儿运动。”接着你就拉着他的手去公园慢跑，拖着他到江河湖海去游泳，顺便看看落日。如果他胆敢不从，你就一针见血指出他是光说不练的伪运动迷，男人脸上挂不住了，他就依了你了。

2、你是对的

你的男友出类拔萃，可总有些盛气凌人的感觉。突出表现在和你谈天论地的时候总是喜欢争论，而且一定要分个高下，当然如果是你高他下，他肯定不会停止。他会在马路上突然提高音量，为了电影中某个角色的演技高低和你较劲，你不愿意和他在一些无伤大雅的问题上大费口舌。此刻，提高音量和他针锋相对显然是欠明智的，你需要给男人一点面子，哄哄他：“你是对的，说得蛮有道理的。”暂时的退让只是为了日后更好地取用，你终有一天会让他输得心服口服。

3、我不介意你看别的女人

当男人的眼珠直溜溜地盯着超市里那个红发少女看时，你怒从心头起，恶向胆边生。尽管你没有沉鱼落雁之色，闭月羞花之容，你希望男友的眼睛总是老老实实守候着你，从一而终。一旦男友的眼珠“走私”，你想用劈空掌隔山打牛似的将潜在的情敌打飞，或用吸星大法将男友的视线牢牢控制在你方圆N平方厘米内。完全不必当众翻脸给他难堪，最好的办法是说一句言不由衷的谎言：“我不介意你看别的女人。”再找机会暗示他“己所不欲，勿施于人”。如果他好像还是不太明白，那么你和他在一起时做出夸张的观望态势，全天候扫描过往的帅哥。他在感觉到有些醋意的时候就会收敛了。

4、我喜欢你的朋友们

他的狐朋狗友大口喝酒，大块嚼肉，事业无成却依然高谈阔论，不复是少年仍旧指点江山。这些臭男人你看不顺眼，可是对他却很重要。就算他们中偶有优秀的人士，你也不愿意总有个灯泡照亮你和男友亲密的眼神。那怎么办呢?说你不喜欢他们吗?他会认为你挑剔，认为你不给他面子，认为你不认同他的友情和义气。所以，你心里再怎么不爽，千万别说出来，说出来就伤了他的面子，也伤了他的感情。所以，如果不得不和那些臭男人们一起宵夜，学着喜欢他们吧，至少也要假装喜欢他们。然后，慢慢用你的日程蚕食他的时间，悄悄减少他和狐朋狗友的“友好访问”。如果有天他突然发现，怎么好久没聚会了，你也可以笑咪咪地说：是啊，还真挺想他们的。