男人的幸福脱发食疗菜单营养保健

秋天天气干燥，让很多人都感觉到非常的凉爽。但是想象下，当一个帅哥出现了脱发、掉发的情况，该是多么让人扫兴啊，为了帮男人养出一头浓密黑发，今天就来为大家介绍防脱发食疗菜单，害怕掉头发的朋友不妨就都来试吃吃看吧。

首乌黄精鱼

材料：药材何首乌15克、黄精10克、当归10克食材石斑鱼尾约500克、姜5片、葱l根食材盐、米酒各适量。

做法：

1、药材加3碗水熬成2碗药汁备用;葱切段备用。

2、石斑鱼洗净，切成小圈块，放入锅内，倒入熬好的药汁、姜片一起炖煮。

3、起锅前，加盐、酒、葱段调味即可食用。 上一页 1 2 下一页