养生必知：女性14个衰老假象是可以逆转的（10）

　　假衰恐慌10：月经量减少，性趣下降

　　夫妻生活草草结束，而且最近的经血量也减少了。这似乎是卵巢早衰、进入更年期的表现，莫不是35岁就"早更"了？

　　逆转假衰

　　1.完美地爱。爱他就用身体告诉他，留出一个晚上给自己，营造爱的氛围，重新找回对彼此的激情。规律的性可以使女性恢复活力，激发卵巢的分泌功能，让你体内的激素保持健康态。

　　2.多吃大豆。豆类中含有植物性雌激素，可以补充体内的雌激素，缓解雌激素分泌不足带来的经血量少、皮肤粗糙种种衰老表象。医学专家建议，每天喝1杯豆浆，就能保持雌激素的平衡状态。