远离空调病的预防措施

炎热夏日来临，专家在此提别提醒，要谨防空调病。因为很多人习惯性在夏天里长时间吹空调，导致容易着凉，从而容易诱发多种疾病。那么下面就主要带您去具体了解远离空调病的预防措施。

远离空调病的预防措施

一、定期开窗通风换气。有条件的最好每天进行开窗换气，特别是在早上刚上班时进行通风换气，可以有效地降低通过通风管道进入室内的各种有害物质的浓度。同时开窗换气还可以为室内注入新鲜空气，使室内保持一定的新风量。新装修和购买新家具的房间更要注意通风换气。

二、是经常清洗过滤网。经常检查和清洗办公室中央空调的过滤网，及时进行清洁和消毒。可以用一条胶带纸粘附在空调口上，发现上面积尘增加时，及时进行清洗。

三、加装过滤材料。有条件的可以在风口增加过滤材料，提高过滤网的净化效果，并且经常进行清洗和更换。

四、配合使用有效的空气净化器。在空调房间里配置空气净化器，可以提高室内空气的洁净度，有效地降低通过空调管道进入室内空气中的有害物质，改善室内的空气质量。

五、在中央空调管道中加装净化和杀菌系统。一方面可以有效净化进入管道内的空气，另外可以减少管道清洗的频率，降低清洗成本和对工作环境的影响。

六、工作人员注意不要坐在中央空调的排气孔附近，特别是不要使座位正对着通风口，因为那里是不洁空气的必经之路。

七、长期在空调房间里生活的人，应定时到户外活动，接触阳光，呼吸新鲜空气，并多做运动，多喝开水，加速体内新陈代谢。

八、不要在房间吸烟和使用刺激性的空气清新剂和刺激性香水，复印机等容易造成污染的办公器具应该封闭使用，并且安装通风净化装置。

九、合理调节室内温度。研究发现，空气温度在25℃左右时，人的工作效率最高。夏天温度在23℃-28℃时，感到舒适的人占95%以上，室内温度过低，不但对健康不利，而且造成能源的浪费。因此应该注意调整温差，室内外温差一般不超过8-10度为好。

那么，夏日经常呆在空调环境下，如何能够远离空调病呢？以上专家给出的9个妙招，能够帮助你很好的应对空调病。要想了解更多相关内容推荐您继续阅读文章：空调病有哪些常见症状