男性健身过多易脱发， 是真的吗？保健常识

很多男性步入中年总逃不了脱发的噩梦，脱发一直是困扰中年男性的烦恼事。最近有科学家指出，男性易脱发是因为过多的锻炼。难道过多锻炼真的会导致脱发，微微健康网保健常识频道与您一起解读。

据英国媒体报道，有科学研究发现，从事健身运动较多的人更可能会出现秃头的烦恼。

科学家们指出，肌肉男们由于长期进行健身锻炼，体内的睾丸激素(testosterone)剧烈上升，激素随后转化成一种能损害发囊的有毒物质，从而导致脱发。

研究发现，那些从事举重锻炼达两年以上，每星期3次，每次时长达45分钟的人都有过早进入头发稀少的阶段。科学家发现，健身者在完成一个阶段的健身之后，体内的睾丸激素平均会增长25，30分钟之后，激素恢复正常，但同时，男性荷尔蒙会转化成一种叫做二氢睾酮(DHT，dihydrotestosterone)的化学物，DHT使发囊和发根收缩，从而导致头发越来越稀少。这是导致秃头最大的原因，而并非以前所认为的遗传基因是主因。更多精彩内容请浏览：《脱发原因，男女大不同？》 。