女人迅速衰老不可犯的禁忌

　　清晨卧室内空气比较混浊，有关测定表明，空气中含有大量细菌、二氧化碳气体以及灰尘等，容易损害呼吸系统，诱发感冒、咽喉炎，还可以引起咳嗽、头昏脑胀等，时间长了，还损害记忆力和听力。

　　1、一忌恋床

　　诚然，充足的睡眠可解除疲劳、恢复精力。但有的人错误地认为，多睡有益健康，尤其是有利于青少年生长发育，所以有的人早上一有机会就赖在床上不起来，使睡眠时间大大超过需要。这是一种不良习惯，长此以往，会有损身体健康。

　　而且经过一个晚上，腹中空空，已出现明显得饥饿感，这时如恋床不起，势必打乱肠胃活动规律，时间一长，胃肠粘膜将遭到损害，容易诱发胃炎、胃溃疡及消化不良等疾病。所以，必须注意睡眠时间的合理性，保持良好的生活习惯。

A、颈项颈椎病（15%）

　　1、颈项疼痛不适

　　2、经常落枕

　　3、颈项部广泛压痛

　　4、颈椎活动受限

　　5、X线片能见到颈椎变直或无明显改变

　　B、神经根型（60%）

　　1、颈背强痛，活动受限

　　2、一侧或双侧上肢麻木疼痛（放射性）

　　3、患肢握力下降，手指活动不灵活

　　4、或伴有头昏、头痛、眩晕

　　5、病变有棘突及锥旁等处压痛6、头顶加压试验阳性

　　7、臂上神经牵拉试验阳性

　　8、X线片检查，钩锥关节变窄，椎间有障碍

　　C、脊髓型（10%）

　　1、下肢沉重、步态不稳

　　2、上肢发抖、捧物困难、感觉有障碍

　　3、大小便由困难到失禁

　　4、腱反射亢进

　　5、肢体瘫痪（多痉挛型）

　　6、可出现病理反射

　　D、椎动脉型（15%）

　　1、颈