“惩七恶” 做回美丽“翘”佳人

如果有合理的日常生活习惯，那么健康会追随你的身体，迷人的身躯也会依附于你。倘若你有不良的日常习惯，那么健康不属于你的，身材也会失去诱惑的能力。缩小范围，先说说怎么做个翘臀佳人吧!摸着自己柔软无力的臀部究竟是什么原因造成的呢?要怎样才能让臀部回复以前的弹性翘挺呢?想要知道的话就看看下面七则告示吧!

　　如果有合理的日常生活习惯，那么会追随你的身体，迷人的身躯也会依附于你。倘若你有不良的日常习惯，那么健康不属于你的，身材也会失去诱惑的能力。缩小范围，先说说怎么做个翘臀佳人吧!摸着自己柔软无力的臀部究竟是什么原因造成的呢?要怎样才能让臀部回复以前的弹性翘挺呢?想要知道的话就看看下面七则告示吧!

　　原因1：长时间久坐

　　上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又大啦。

　　对抗招数：每坐一个钟头左右，就应该起来走一走，并按压臀部穴位，促进臀部气血循环。洗澡时用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激穴点，泡澡后使用翘臀霜保养臀部，让臀部变得浑圆结实。千万要记得起来动一动屁股。

　　原因2：跷腿坐着，一边悠哉一边胖

　　此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理，比如按摩，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。

　　对抗招数：可以每天洗过温水澡后，用身体专用按摩精油按摩小腿或足底，无论扭捏或按压，都可以及时缓解下半身浮肿，防止脂肪堆积。

　　原因3：裤子尺寸不合

　　紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着，都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环;短裙则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。内裤如果太大，会使臀部肉肉缺乏足够的支撑力而下垂、外扩，而内裤太小或太紧，则会把肉肉挤出来，臀部变形在所难免。

　　对抗招数：应挑选合身的内裤，多练习修饰臀部线条的提臀操，使臀部线条紧致流畅。