如何做好无痛人流术后护理

现在很多医院都打出无痛人流的招牌，有句广告是这样说的：上午手术，下午逛街。毕竟这是一个手术，手术后女性身体很虚弱，需要精心呵护。下面是寻医专家对这个问题的具体分析，让我们一起来了解一下该如何做好无痛人流手术后的护理工作。

无痛人流会让人们免疫力低下，一旦受到感染则会导致疾病的发生，所以要对此引起注意，做好护理措施，女性在进行无痛人流后的七天以内，会出现出血的症状。此时，要注意观察出血的情况，一般情况下，三到五天内，出血的情况会渐渐停止，最多不会超过十五天。注意休息、加强营养很重要。女性在手术后，应卧床休息两到三天，而且十五天以内不做有太多的劳动量、避免触冷水。对于有过无痛人流的女性来讲，应做好避孕，以免再孕。当恢复性生活时，应采取有效、健康的避孕措施，避免再次怀孕。女性应注意饮食，常吃含蛋白质丰富的食物。女性在手术后七到十天的时间，最好远离冷食，一个月以内远离辛辣等刺激的食物。女性在无痛人流手术后，一定保持外阴清洁、禁止性生活。女性在手术后的十五天之内，禁止洗盆浴，三十以内禁止性生活，以免导致感染的发生。

看了上面的介绍，我觉得那句广告只能说明对病人太不负责了。无痛人流所带来的伤害是很大的，手术后要卧床休息两到三天，要加强营养。最后提醒女性朋友们，一定要爱惜自己，做好避孕措施。

女人如何防治缺铁性贫血?缺铁性贫血是由于体内铁含量少所致，这个时候需要治疗缺铁性贫血，可以通过食用富含铁的食物。

缺铁性贫血是指体内贮存铁不足，影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫血。是世界各地包括我国贫血中最常见的一种。本病发病率甚高，几乎遍及全球。

病因：铁是造血的重要微量元素，膳食中缺铁是贫血的主要原因。另外钩虫感染、胃肠吸收不良、胃和十二指肠溃疡病出血、痔疮出血以及妇女月经过多、青春期功能性子宫出血等均可造成缺铁性贫血。

症状：与营养不良性贫血的症状差不多，可通过测验头发中的微量元素加以鉴别。

防治：治疗缺铁性贫血可用硫酸亚铁或10%枸檬酸铁铵520毫升，每日服3次。同时还需同服维生素C100-200毫克，每日3次，以促进铁的吸收。贫血症状消失后，为巩固疗效还需继续服药1-2个月。

辅助治疗：

高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料，应注意膳食补充，每日进食80克的动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。

适量摄人脂肪，每日以50克左右为宜。脂肪不可摄人过多，否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。

进食含铁丰富的食物，如菠菜、紫菜头、动物肝、动物血及山楂等，提倡使用铁锅。

膳食中应包括含维生素丰富的食物，特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。

纠正不良的饮食习惯，如偏食、长期素食等。

知道了女人如何防治缺铁性贫血，铁是造血的重要微量元素，膳食中缺铁是贫血的主要原因。

春天风大，皮肤容易干燥，有时我们嘴唇会有干裂的现象，通常我们会以补充水分多吃水果以达到护唇的效果。本人总结了唇部保湿的小秘诀，大家不妨试试。

唇部保湿--睡前必修课

想要唇部能保持滋润，睡前润唇一定不可忽视。最广为流传的方法就是每晚前用化妆棉蘸取适量的蜂蜜，涂抹于双唇，然后用手指轻轻按摩唇部(按摩前一定要进行手部洁净工作)，涂抹蜂蜜后进行按摩能增加嘴唇部血流量，使嘴唇获得氧分，增加营养，保持滋润状态。

唇部保湿--自制营养餐

想要唇部持久性的保持滋润，除了睡前要做功课外。润唇营养餐也是必不可少的。类似于胡萝卜粥，川贝冰糖梨等润唇营养餐大家可以间或的给自己做一做。做法也十分简单，胡萝卜切丁或切丝加入粥中，煮熟食用即可。胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。川贝冰糖梨相信很多人都会，梨去皮切成两半，将核挖去，添加适量的川贝粉和冰糖置入挖去核的部分，放在蒸锅里蒸熟食用。能有效的润唇，同时还能有效的改善唇裂

有些唇部干裂是缺乏维生素B，适当的补充维生素B也能帮助改善唇部干裂。除了以上的方法外，可以准备一款润唇膏，以备干燥之时所需。