大便干燥，颜色偏暗怎么办

　　网友：我宝宝5个月，每天早晚喂母乳，白天吃三顿奶粉，但是昨天我发现宝宝的大便偏干燥，起初是两个干粪粒，颜色偏黑，过后就像大人一因的，细长的便便，颜色也是黄色偏暗，请问这正常吗？

　　刘春阳：有点便秘，可以调整一下，可以从两方面来调整，饮食来说，五个月了可以加一些菜泥、水果泥，量适当的可以多一点，两次奶间喂水，喂白水，第三个就是给他吃点益生菌类的药物。母乳还能多喂两次更好，喂母乳的孩子很少很少便秘。另外，母乳可以吃一点油脂偏大的食物，喝点肉汤之类的，母乳里面脂肪含量多的话有时候孩子不容易便秘，从母亲饮食和孩子饮食上双方面调整。

　　另外这种孩子可能潜在长大也便秘，常常这种情况，所以大便且困扰他一两年呢，所以这种孩子早期就做到定期排便，让他肠蠕动有规律，是长期解决问题的最好办法，其他时间可以便拉，但是每天固定时间把大便，比如把两分钟、三分钟就可以了，慢慢慢慢就吻合了，这个时间选择一个最愿意大便的时候，有的孩子就早上便、有的孩子就晚上便，找那个时间每天那个时候把他一下就行了。