支招：中医减肥的六则小验方

茶树根

1、山楂根、茶树根、玉米须各30克，每日1剂，煎汤代茶。

5、红白萝卜各250克、葱姜各10克，加水煮熟，食盐调味、饮汤吃萝卜。

3、菊花5克，生山楂及草决明各12克，放入保温杯中，以沸水冲泡，日数次服用。

4、将大黄制成片剂，每次6克，饭前半小时服（胃病者饭后服），每日1～3次，使大便保持每天3次，据大便次数调整大黄用量。

5、海藻6克，每日泡茶饮用。海藻有降血脂作用，因其所含的藻胶酸与等分子的苯丙胺制成的合剂，是一种食欲抑制剂，能减轻肥胖而不引起失眠。

6、鲜荷叶汁10克，山楂6克，生薏苡仁6克，沸水沏饮，尤其适于高血脂症的肥胖之人；或鲜荷叶1张，洗净煮汤，用荷叶汤同粳米100克煮粥服食代饭。

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