老年心态种种

许多人以为，人到老年，功成告退，抱抱孙子，看看电视，便可安度晚年。实际情况并非如此，老年人应该注意以下一些心理问题。 孤独心理退休在家无所事事，便产生孤单、空虚、被冷落、被遗弃的心理感受。尤其是住在独门独户的单元房里，“水电日夜相通，邻里互不往来”，孤独心理就越发明显。 怀旧心理留恋过去，怀故忆旧，睹物思人，多愁善感。 牵挂心理对小辈过分牵肠挂肚，尽管他们已长大成人，或已为人父母，但对他们还是像对孩子那样处处放不下心。 忧虑心理多见于疾病缠身的老人。他们认为自己风烛残年，在世之日屈指可数，忧虑、悲观心理便油然而生。 急躁心理由于社会角色的改变，孤独感、自卑感增长，所以当遇到不顺心、不如意之事时，自控能力差。于是，遇事急躁，易动肝火。 抑郁心理离退休后权力失落，经济收入减少，社会地位改变，均会使人产生抑郁心理。 多疑心理对身体的某些不适过分敏感，产生种种疑病心理。 如果人到老年，生理上日趋衰老，认识能力与自理能力日趋下降，而社会与家庭对老人的关心和照顾尚未相应加强的话，那么老人年龄越大，以上心理问题会越明显。 所以，老人离退休后要多接触社会不同年龄层次的人，尤其是比自己年轻的人；要从他们身上汲取青春活力，使自己多一些朝气，少一些暮气，从心理上年轻起来。此外，参加锻炼，定期体检，有助于身心健康。晚辈们也要在关心老人物质生活的同时，更关注他们的心理需求。