白领患心病如患流感

　　也不知从哪一天开始，“烦躁”、“没劲”、“懒得管”开始成为都市人的口头禅，外表嬉皮内心冷漠成为“后现代”的基本表征，性放纵与“爱无能”成为白领男女的流行病，人们宁愿将精力和热情全部付诸网络的虚拟空间或者迷情酒吧、八分钟派对之类的陌生世界，也不愿对现实给以一个真切的表情，一切high，一切尖叫，一切拼却一醉的豪情背后都是无所归依的落寞与恐慌。

　　日益华美精致的外表，越来越掩饰不住现代人内心的迷离委顿——事实上，人们甚至根本无意去掩饰或者伪装，于是，“愈堕落愈快乐”成为最无遮拦的时代宣言，“身体写作”、“性爱日记”成为最抢夺眼球的热点，自杀、婚变、暴力、绯闻、、同性恋甚至已经带有某种时尚元素，成为流行文化中最为绚丽的风景。

　　我们在一种叫做写字楼的鸽子笼中习惯了沉默，我们在空调房中淡忘了四季，我们在大街上看惯了世态，我们习惯了网络情调和大话西游式的应付与调侃，惟一令我们激情澎湃的只有餐桌上的荤玩笑和黄段子。

　　爱趣女性健康网也许你有过类似的经历：你爱着一个人，开始的时候亲亲我我、恩恩爱爱，连自己都觉得幸福的要晕，可是时间久了，两人不免有摩擦和矛盾，争吵就开始随之而来，本来...

　　也许你有过类似的经历：你爱着一个人，开始的时候亲亲我我、恩恩爱爱，连自己都觉得幸福的要晕，可是时间久了，两人不免有摩擦和矛盾，争吵就开始随之而来，本来这是恋人间很正常的事情，可是最气的你的还不是争吵，而是对方的逃避，甚至于消失了。

　　爱情是需要我们尊重的，无论是爱还是不爱都应该对对方负责，这是一种做人的态度，既然有过美好，有过幸福，有过快乐，就应该常记得，发生了问题不是谁的错误，重要的是两个人要一起坐下来心平气和的沟通。有一句广告语说的挺好：如果没有沟通，世界将会怎样？所以可见沟通的重要。

　　爱人间的争吵未必是坏事情，有时两个人可以在争吵中了解对方没有向你表达的情怀和想法，这也是大家互相了解的机会，可是两个爱人无论怎么争吵切记不可恋战太久，更不能一个人为了清静找个地方逃避去了，要知道你这样的做法会让真正爱你的人更加担心，矛盾也会因为没有及时沟通而激化，这是适得其反的。

　　说了半天的不要逃避，其实更想说的是每一个人应该珍惜眼前人，既然你选择了他做你的爱人就多付出一点，多去体贴一些，少计较一些。有的时候误会是因为我们没有及时的去表达而造成的。两个相爱的人要一起携手面对生活才会体会到属于彼此的关心与爱，所以发生了问题千万不可逃避，告诉自己那个他是自己最爱的人，只要有爱就是战胜一切困难的法宝，也希望所有朋友能在自己的爱情中常提醒自己，获得你们真正想要的幸福。

　　两个人相处需要宽容。无论两人的关系怎样亲密，终是会有不同想法。这样，冲突就在所难免。岁月是爱情的天敌，爱情要战胜岁月，我们要的是宽容而不是占有，要的是温情而不是激情。

　　爱情扎根于平凡小事之中。那种不经意的天然流露，揭示的正是爱的真谛。短暂的会很浪漫，漫长了就会带来不满，青春即将失去，得到的会不会有一份无奈？爱情不停站，想开往地老天荒，真的、真的需要很大的勇气。

　　众所周知，致癌的因素十分复杂，而精神因素在癌症的发生和发展上起重要作用。

　　现代医学发现，癌症好发于一些受到挫折后，长期处于精神压抑、焦虑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。精神心理因素并不能直接致癌，但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力，提高癌症的发生率。这些刺激主要是通过神经生理、神经内分泌和免疫三个系统的相互联系起作用的，最后使肾上腺素皮质酮等内分泌增加，进入血液循环，从而损害人体免疫功能，导致正常细胞癌变。

　　医学家在一项调查中发现，81.2％的癌症病人在患病前曾遭受过负性生活事件的打击。如配偶死亡、夫妻不和、生活规律重大改变、工作学习压力大、子女管教困难、夫妻两地分居等。京、沪等大城市的一项309例胃癌配对调查发现，各地都有一个共同点，即胃癌患者都有经常生闷气的情况。从而说明不良的精神因素可以导致胃癌的发生，同时各地调查还发现性格开朗、精神健康的人不易患胃癌。祖国医学也认为“七情”的过度会导致气滞血瘀而发生癌症，认为　“百病皆生于气”、“万病皆源于心”。

　　动物实验也证明，在连续精神刺激下，动物体内可长出肿瘤。一位研究紧张、免疫力与癌症关系的科学家把易患乳腺癌的小白鼠放入不同转速的笼中，转速越快，小白鼠越紧张，免疫系统功能越弱；转速最快的小白鼠，它们的肿瘤长得最快，体积最大。在另一项实验中，把有遗传癌症体质的小白鼠分别放在不同环境中饲养，结果发现，在有压力的环境中的小白鼠有92％长了肿瘤，而没有压力的小白鼠只有7%长了肿瘤。可见，为了预防癌症的发生，不仅要防止各种致癌因素，还应当保持身心健康。因为，坏心情、坏情绪是癌魔的“向导”。

　　如果我们能够做到在任何不良因素刺激下和任何逆境中，都始终保持乐观和精神健康，身体健康就有了基础。即使不幸患了癌症或别的疾病，如果能够始终持乐观态度，消除那些不必要的精神压力和思想负担，信任医生并积极配合医务人员进行各种治疗，也将大大有利于疾病的治愈和身体的早日康复。为此希望大家做到以下几点：

　　（1）每天笑三次。国外专家对观看喜剧和相声表演的癌症病人进行血样检测，发现病人在笑过之后，体内正常细胞的活性大大提高。所以，要每天尽量地笑。

　　（2）要学会知足常乐。改变事事与人攀比，一旦目的不能实现便产生垂头丧气的思维定势，要善于在平凡的生活中寻找生活乐趣。

　　（3）要经常唱歌。国外一项研究发现，唱歌可以增加人体内免疫细胞数量，有助于年长者对抗癌病。

　　（4）要改变与人交往的方式。要变自我封闭型为积极开放型。事实证明，良好的人际关系和友谊有助于宣泄自己的不快情绪，获得他人的理解和帮助。

　　（5）要正确对待矛盾冲突。学会面对现实，要懂得一味退缩回避，不但不能办好事情，还会给自己的生活留下遗憾和隐患，成为干扰影响心境情绪的祸害之源。

　　所以，少忧郁，多乐观，万事想得开，是防癌的有效措施之一。