该哭就哭 做情感的主人
哭与笑都是人们情感的流露。 哭,往往是由于内心感到委屈或精神受到重大刺激,这时人们往往会哭泣流泪。该哭不哭,一味地忍,闷在心里时间久了,心中的压抑就会越积越重,精神负担也就越来越大,进而出现精神萎靡、情绪低落,叹息不止,导致失眠,影响食欲,出现悲观厌世甚至轻生的念头,反应性抑郁症往往就是这样造成的。 哭,会使心中的压抑得到不同程度的发泄,从而减轻精神上的负担,对健康是有一定好处的。难怪有的心理学家主张:该哭你就哭吧!强忍着你的眼泪等于自杀。 哭,也得要适当。压抑的心情得到发泄、缓解后就不要再哭了,否则对身体反而有害。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感,忧愁悲伤,哭泣时间过长,胃的运动减慢,胃液分泌减少,酸度下降,会影响食欲,甚至引起胃炎或胃、十二指肠球部溃疡。有的还会诱发麻疹。因此心理学家主张哭不宜超过15分钟,要学会控制自己,做情感的主人。 女人与女人之间能否结成莫逆之交?这确实是个难以回答的问题。 如果靠相互的真诚和坦白去努力争取也还是会有的。有了那种喁喁细语、亲密无间的女朋友,她会在你受到委屈、误解、伤心时耐心地倾听你的苦恼,给你以安慰。在你遇到困难、经受困苦、需要帮助时,她会无私地伸出双手,给你以帮助。交了这样的女友真是应该珍惜。 然而生活中要交到如此相知的女友确实不是一件易事。女人为女人的小气、狭隘所苦。女人的小心眼在交女朋友上暴露得最充分,她们处处小心翼翼地维持自己的心理平衡。如果她们之间有相同的身世、共同的生存条件、地位和处境相似才会相处得轻松,无拘无束。她们认为人只有在同一境遇中才会真正体谅别人,否则所谓体谅只是一种居高临下的给予。 女人不会嫉妒成功的男人,只会羡慕赞叹,不论熟悉的还是陌生的;而对成功的女性只能是嫉妒,尤其是熟悉的,能做到内心嫉妒表面沉默就算是好朋友了。“嫉妒是万恶之源”,女人之间难得有天长地久的友谊,当一方改变了生活环境或社会地位,她们之间很快就会疏远起来。若女友找的丈夫比自己的丈夫更优秀,女友已当上了官太太,而你仅在一布衣百姓家庭,那么女人之间是承受不了这种变化的,要想做朋友千万你别比我好…… 其实世间最美好的事,莫过于有几个头脑和心地都很好的女友。要想永远得到相处得很好的女朋友,需有种种品性,自私、小气、不喜欢成人之美、不喜欢闻人之誉的人,不能获得天长地久的好朋友。要想永远获得好朋友,就应该学习用正当的方法去赢得一个人的心,你希望别人对你怎样,你就应该怎样去对待别人。 对男人来说好女人是一所学校,对女人来说更是如此。达到一定知识修养和精神追求的好女人知道,女人干点事不容易,要相互提携,彼此鼓励,用宽容的态度来对待女友而使彼此之间得到同情与温暖,一起去创造生活之美、之喜。若女朋友能结为莫逆之交,那更是人生之一大幸事。
职业生涯是一个人的职业经历,它是指一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动,以及相关的态度、价值观、愿望等连续性经历的过程,也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作、理想的实现过程。职业生涯是一个动态的过程,它并不包含在职业上成功与否,每个工作着的人都有自己的职业生涯。每个人的职业生涯或多或少会经历下面这几个坎。
职业生涯的第一坎:“青黄不接”阶段
工作1-3年是职业生涯最“青黄不接”的阶段:你既不像毕业生那么“单纯”,又不像有四五年资历的那样能“独当一面”,正处于“一瓶不满,半瓶晃荡”的状态,那么这时候你如果跳槽找工作,其难度可想而知。
这个阶段的主要疑问是:“我是谁”“我能做什么”迷茫的主要原因是缺乏自信和社会经验。这段时间最好不要轻易跳槽,相反,如果这段时间你较为“安静”,你往往能够积累到你一生中第一次“从学习迈向工作”时段内宝贵的工作技能和坦然的就业心态,许多人“爱跳槽”的毛病往往都是从这个阶段“稳不住窝”开始养成的。
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