战胜焦虑症 获得良好职场心态

　　对于我们来说，最常见的心理问题要算是焦虑症了，这种心理在职场中人的身上更是多见。很多人可以坚强地挺过大大小小的风浪考验，却打倒不了心里无时无刻的焦虑，甚至它已经成为白领心理的最大困扰。面对这种状况，我们该怎样处理呢?

　　我们身边有人经常表现出不同程度的焦虑、抑郁症状，人际关系障碍、睡眠障碍以及其他不良心态;如果这些常见心理问题得不到及时调节，将会带来严重躯体的症状和疾病。

　　心理保健让工作更轻松，若想达到修德养性、养生保健之目的，首先就得从调整心在《白领健康调查》中，有1524名中关村从业人员参加了心理测试，表现焦虑的为797人，占52%;表现人际关系异常的为567人，占37%;表现敌对的为158人，占10%。北京佰众健康体检中心健康管理部主任鲍雪娟认为，焦虑和人际关系异常表现的比例比较高，可以说相当一部分中关村白领出现轻度心理异常状态，保持心理健康做起。