立秋了！准备好打一场漂亮的健康保卫战了吗

关键词：呼吸系统

吃了药又吹空调感冒难愈

情况：这几天的感冒与空调使用有很大关系，因为闷热难耐，许多人开着空调睡觉，其结果不是感冒就是头痛，有的人哮喘病、慢支发作。还有些人在乘坐地铁等交通工具时，因为车厢内空调温度太低，而自己又是赤脚凉鞋加上短衫短裤，冻个三四十分钟下来，回家后就开始流鼻涕打喷嚏。

建议：最近的气候特点是既有暑热又有夹湿，这种情况下呼吸道病发作的同时，还容易合并消化道症状，病人反映味口不好、肚子胀。因此治疗上要结合时令清暑化湿，血象不高的话，吃退烧化湿解暑的中药即可。从预防上看，空调温度最好在27度以上，饮食上选择一些解暑化湿预防感冒、增强呼吸道功能和脾胃功能的食物，譬如多吃点粥，如藿香粥等。

关键词：消化系统

这个时期肠胃最容易告急

情况：立秋后是肠胃病的高发期。人们在外吃了不干净的东西，或者将小店卖剩的卤菜带回家直接食用，结果出现拉肚子、恶心、呕吐等症状，有些人短时间内可拉十几次肚子，大便像水一样，严重的甚至还带有血丝。

建议：市民要注意饮食卫生，防止食品污染，把住“病从口入关”。不吃生的、腐败的和未煮熟的食物，尽量少吃海鲜类食品；吃水果等生冷食物时要清洗消毒；家中吃剩的食品，下一餐再吃时一定要充分加热煮透；养成饭前便后洗手的好习惯。如果出现腹泻等症状可到医院腹泻门诊治疗，排除一些急性传染病的可能。

关键词：耳鼻咽喉

过敏性鼻炎换季时偷袭

情况：从每年立秋开始，过敏性鼻炎患者就开始频繁光顾医院。专家介绍道，这类人往往在晨起、睡前或环境变化时连续性打喷嚏，每次十几个甚至几十个；喷嚏后有大量清水样鼻涕，每天换洗几条手帕或用整卷手纸；加上长时间鼻腔堵塞，患有过敏性鼻炎的人常常头疼。而换季前后，这种症状常常加重。

建议：对于季节性过敏性鼻炎应该提前2~3周用药，季节过后，不能立即停药，同时家里要注意除尘螨，不养宠物，经常洗晒被单被套等衣物。新装修的新居不宜立即入住，以防过敏性鼻炎发作或加重。

关键词：皮肤

足癣加重螨虫叮咬患者多

情况：气温、湿度不断加大，真菌也开始大量繁殖。皮肤科门诊的足癣、体癣病人以及螨虫叮咬患者蜂拥而至。专家介绍说，足癣主要表现为足部起水疱和脱皮的症状，有的人还有剧烈的瘙痒。

建议：足癣一定要提早治疗，坚持规范用药，并注意个人卫生，不共用毛巾、拖鞋、脚盆等，勤换袜子，勿穿不通风透气的鞋。为了防止螨虫叮咬，在换上久未使用的床上用品及空调、风扇等降温用品时，应尽量予以清洗并在阳光下暴晒，室内可视情况喷杀虫剂，并及时开窗通风透气。而已经患上螨虫性皮炎的市民应及时就诊用药，在饮食上要多喝水、凉茶，补充水分，充分排汗。