夏季胃病的三种食疗方法简单又易学

关于夏季胃病的食疗方法，相信不少的朋友都有着很深刻的印象，但是说到采用什么样的食谱，很多人也表示出了无奈，那么接下来我们就来看看到底是哪三种食疗方法简单又易学吧？

夏季胃病，实际上是许多胃肠疾病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后嗳气、饱胀、恶心，甚至返酸、呕吐等。针对以上症状一起看看常见三种食疗方法：

疾病

防胃病常见食疗方一、木耳炒肉片：将黑木耳干品15g用温水发好、洗净，猪瘦肉60g切片后，放入油锅中炒两分钟后，加入用温水发好的黑木耳同炒，再加入适量的食盐，清汤少许，焖烧不多时约5分钟即可服食。每周3次。其中黑木耳调理中气、益胃滋肾，与猪瘦肉合用，可调理中气、补益脾胃。特别适合因为情志不畅所致的胃肠，中医辨证属肝气犯胃者，患者常表现为胃脘胀满、疼痛连及胸胁、嗳气反酸，每因情志因素而发，苔薄白、脉弦。

防胃病常见食疗方二、砂仁羊肉汤：将白胡椒3g，砂仁10g，适量羊肉及生姜数片共煮汤，煮熟后放入适量食盐服食。每周3次。其中白胡椒、生姜辛温理气;羊肉辛温补虚、养胃散寒;砂仁行气和中、温中化湿。砂仁羊肉汤具温胃止痛、健脾散寒的作用，特别适合胃病中医辨证属脾胃虚寒者，患者常表现为胃脘隐痛、泛吐清水、喜暖喜按、神疲乏力、四肢不温、脉细、舌淡苔白者。

食疗

防胃病常见方三、山药百合大枣粥：将百合40g，山药90g，薏苡仁30g、大枣15枚及大米适量共煮粥。每日2次服食。大枣、薏苡仁健脾和胃，山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;诸物合用具清热润燥、滋阴养胃的作用。本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者，患者常表现为饥不欲食、胃脘隐痛、舌红少苔、口干咽燥、形体消瘦、脉细。

那么上面所介绍到的夏季胃病的三种食疗方法还是简单又易学的，所以大家是万万不应该忽略的，也应该好好的把握这样的食疗方法才行。