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警惕:交友中的羊群心理

警惕:交友中的羊群心理

  一种名为古比的鱼,雌鱼通常会对其他雌鱼追求的雄性古比鱼表现出更强的竞争意识,这一特性与女性择偶时的心态十分相似。女性在选配偶时过分关注其他同性的看法,没有主见,缺乏判断力,心理学上将其称之为“羊群心理”。

警惕:交友中的羊群心理

  何谓“羊群心理”?羊的视力非常差,只能看到近处的东西,远一点的看不清楚,于是只好跟着眼前的那只羊走,而眼前那只又会跟着它前面的那一只走。结果,整群羊都似乎走向同一方向。一个男人,当他的身边有很多异性追求的时候,女人会认为他是有魅力的;然而同样是这位男士,没有其他异性追求他时,女人给他的魅力评价大大降低。

  心理专家认为,出现这种现象的原因大多数是思维定势。在我们的生活中,由于经验积累很容易产生固定的思维模式,于是,很多人相信被大多数人接受并喜欢的人一定是优秀并且有魅力的。

  其次,对于男性魅力的判定,女性往往不完全根据事实,更多地是依靠同伴的反应,相信同伴们的判定。于是,在行为上她们更容易从众。很多从众的女性接受了同伴的判定,在行为、观点上也会保持一致———她们相信这个男士是有魅力的。

  其实,并不仅仅是在选择配偶这个方面,在职场中,这也很常见。所以常常看到有的职场人在办公室里从不缺朋友,总是一群人聚在一起,而有的人是一个朋友都没有,大家都不喜欢他。其实很多人并没有真正接触他,只是看到自己身边好友都不跟他玩,就不去理他了。

  不论是交友还是择偶,评价他人都别学羊群,要做自己,用自己的眼睛和心去接触他人,真诚交流。这样自然会发现很多人的优点,结交到很多真心朋友。(武警总医院心理门诊心理医生史宇)

  人世间充满是非曲直和困窘痛苦,倘若将烦恼的事情转换为另一个角度来思量,生命的雨季自然会转化为明媚的艳阳天。

  听说过这样一个故事,说英国船舶博物馆收藏了一条船,这条船自从下水以后,138次遭遇冰山,116次触礁,27次被风暴折断桅杆,13次起火,但是它一直没有沉没。这个故事给人一个启示:世界上实际上没有不受伤的船。同样,世界上更没有不受伤的人。

  人生来就有很多不快乐。娘胎里十个月的不见天日不说,生出来就要面临注射疫苗、感冒发烧等等的痛苦,长大后要独自谋生填饱肚子。肚子挨饿自然辛苦烦恼,肚子饱了又会有房子车子妻子孩子的种种诱惑烦扰。间或还会来点人为的挫折、事业的起落、自然的灾难、身体的疾病等等。

  或许有人春风得意,一帆风顺,事业辉煌,但令人艳羡的表象下隐藏的苦水或许只有他自己才清楚。如果你是女人,可能正被流言蜚语的真真假假所困惑,可能正为家庭砝码的失衡而问情为何物,可能正为女人的生理困扰暗自神伤……如果你是个男人,可能正被下一个发展的目标吸引而以健康为代价拼命角逐,可能正被无边无际的酒肉情色包围成欲望的俘虏,可能正被无情的倾轧无奈的忍让压抑窒息,可能正被名人光环下的谣言撞得支离破碎……

  或许有人屡战屡败,人生失意。或许有人因工作的平庸感到创业维艰,在平凡的日子里迷失了方向。或许有人一生一世没有机会看到村子外面的世界,永远生活在一地鸡毛的简单重复中。总之,不论你是男人或是女人,身处万丈红尘,都会有世俗的牵挂、无名的妄念和欲望的困扰。只不过环境、经历不同而已。

  生命原本脆弱又短暂,所以我们更该选择正视现实面对生活。有一个战争勇士说的好:敌人若是打伤了你的左眼,你该将右眼睁得大大的,否则你会连同生命一起失去。生活亦如此,当我们遭遇挫折和任何的不快乐时,一定要有抗争的勇气,否则就会被现实击倒。人生是一根绳索,架于超人与禽兽之间。尼采讲得没错,人从一出生,就走上了这根绳索,为了生存,他必须往前走,走向超人的那一边。

  特别感动于一个故事:

  战争期间,新婚妻子跟随当军官的丈夫到一个靠近沙漠的地方驻防。这个地方酷热无比,一年到头风吹不停。更要命的是,当地住的都是不懂英语的印第安人,大家无法交流。而有一段时间,她的丈夫外出参加部队演习,她一个人在家相当寂寞。她向母亲写信诉苦。

  母亲的回信意味深长:“有两名囚犯从狱中眺望窗外,一个看到的是泥巴,一个看到的是星星。”寂寞的新娘想了想,对自己说:“那我就去寻找星星吧。”从此,她走出屋外,与周围的印第安人交朋友。一段时间后,因她的朴实、善良和聪明,周围的人慢慢喜欢上她。她从此迷上了这片荒凉之地,迷上了印第安文化、历史和语言。

  她发觉这里竟充满神奇多姿多彩。最后,她在快乐中成了一名沙漠专家。她感谢母亲,是母亲指引着她从绝望中走进星星的世界。无疑,她在这寂寞之中得到了充实和升华,而没有变成一个一事无成的怨妇。

  生活中随时会遇到很多的不快乐。但是应该相信,透过心灵的窗户,正有一个“星星”的世界在等着你。等着你去发现,等着你去开发。

  曾和一位颇有成就的医生聊天,谈及关于现代都市人失眠的话题。他说的相当轻松,他说工作压力大任务重,连做医生的自己都经常失眠。失眠当然是不好的,但是,有时生活、工作所迫,打乱了生活规律,也是在所难免的,关键是要有平常心,不要刻意把失眠当成一件负担,生活本来就充满了挑战和压力,自己要努力学会从各方面减压。

  一滴苦胆毫无疑问是苦的,但是,把这滴苦胆放在一大盆水里,它就不会很苦了。快乐就是我们人生的大盆水。

  生命的姿态应是一种美丽。既然能来到这个世上,既然怎样努力都会有遗憾,就微笑地面对一切吧。人世间充满是非曲直和困窘痛苦,倘若将烦恼的事情转换为另一个角度来思量,生命的雨季自然会转化为明媚的艳阳天。不快乐的对面就是快乐。

  向前看一点点,轻轻走过一点点,你就会发现,不快乐的隔壁,有很多的快乐。因为快乐而快乐,因为不快乐所以更要快乐。把握快乐,才能活得快乐。

  很多年前,《自然》杂志上曾经刊登过一篇文章,文章写到,给大学生们播放莫扎特《D大调双钢琴鸣奏曲》第一乐章后,他们的空间推理能力有很大的提高。另一方面,我们也发现,当孩子还在妈妈肚子里时,便开始了胎教音乐,首选也是莫扎特的音乐。

莫扎特音乐最能平复情绪

  但像莫扎特这样的音乐大师不止他一个,还有巴赫、贝多芬、肖邦等,但为什么大家会把焦点放在莫扎特的音乐上呢?其实这其中是有奥秘的。

  伊利诺斯大学专攻癫痫症的神经科专家约翰·休斯曾做试验,在给自己的病人播放莫扎特《D大调双钢琴鸣奏曲》,他惊奇地发现,在36名病人中有29人的症状得到了减轻。与此同时,休斯也用其他古典音乐做过试验,但最后证明只有莫扎特的音乐对他的病人具有持续、明显的效果。休斯认为,问题的关键在于莫扎特音乐重复的频率。休斯说:“他的音乐比较简单,总是让某一旋律多次重复出现,而且是以我们大脑比较喜欢的模式重复。”这可能就是莫扎特音乐神奇效果的奥秘所在。

  现在,心理学家表示,音乐疗法的确对缓解病人的情绪、降低压力和消除焦虑有着不小的作用。那么在进行音乐疗法的时候应该注意什么呢?

  首先,根据自己的职业来选择音乐。在人声鼎沸的股票、证券公司中从业的人员,最好选择没有歌词的轻音乐;在震耳欲聋的工地上或机器喧闹的工厂中工作的人,最好倾听雄壮的古典交响乐曲;大部分时间坐在办公室或店堂里工作的人,最好倾听轻松的流行乐曲。

  其次,情绪不同的时候,选择的音乐也不一样。精神状态不佳、情绪低落时,多选择明快的乐曲来听;当你的情绪被激怒或充满敌意时,多选择轻松的乐曲来听。▲(冯 嘉)