排卵试纸测不到排卵排卵期算错了

　　如何计算排卵期呢？假如你的月经周期是23天，而且是比较规律的23天，那么你的排卵日应该在下次月经来潮之前的14天，也就是如果6月1日来的月经，6月24日是第二次月经，那么她的排卵日应该在6月10日，排卵期就在6月6日到6月14日。也就是说，可能月经刚来完，就可能排卵了。

　　如何计算排卵期

　　为什么有些女生用排卵试纸测不到排卵呢？如果试纸的使用方式和操作步骤都是准确无误的，那么可能是测的时间没掐准排卵期了，建议从月经结束后第一天就开始检测。

　　另外，由于排卵试纸也并非100%精准，难免有误差，所以幸孕草建议大家可以配合记录基础体温，观察基础体温曲线图来推算排卵期。

　　如果排卵试纸仍然测不到阳性，基础体温曲线图也无明显两相变化，那么最好去医院用B超监测排卵情况了。

　　月经周期短怎么办

　　月经周期短怎么办？最好先找准导致月经周期短的原因，然后再采取对应的措施。月经周期虽然比较短，但如果在正常的周期范围之内，所以理论上来讲是不会影响受孕的。

　　如果是黄体不足而没测到排卵，或者是月经是属于无排卵性月经，幸孕草建议还是早日去医院就诊，听从医生的建议接受调理或治疗。如果一切正常，那么就放宽心，好孕一定会到来的。

　　如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：排卵期的时候腹部疼痛是正常的吗

　　（责任编辑：zxwq）

　　编辑:

　　听说月经期间是可以减肥的，真的是这样吗？想减肥的妹子不是有出路啦？专家指出，月经期可以适度减肥的，需要注意的是，女性朋友在月经期一定不要以节食或剧烈运动的方式减肥，否则不仅不能减肥，反而产生其他严重的不良影响。

　　月经期减肥又称为生理期减肥法。就是运用生理周期将瘦身分成四期，分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平台期、以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢期。

　　1、瘦身福利期，此时的体重一般比平时多2-3斤。趁着身体比较虚弱，多吃一些含铁的食物，如牛肉，高热量的热可可、巧克力等。

　　2、瘦身超速期，这一段时期极易发胖，吃下去的热量如果不能迅速分解，燕麦就会成脂肪积留体内，因此要尽量减少对高热量、高脂肪食物的摄取。饮食少糖、少淀粉，配合适量运动。

　　3、瘦身平台期，仍是减肥的有利时期，多吃高纤维食物，如蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进激素排出，增加血液中镁的含量。

　　4、瘦身缓慢期，月经来潮前一周的饮食宜清淡，多吃绿叶蔬菜和水果，易消化，富营养;多饮水，保持排泄通畅，减少骨盆充血。同时多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物。

　　5、利用女性的生理周期，结合饮食、运动达到减肥的目的，是可以的，但是，也一定要把握好度，不能过度节食或者过度运动，要循序渐进才能取得好的效果。

　　6、在饮食上，月经期间，可以多吃一些含铁质的食物和提高吸收铁质的植物性蛋白；不要吃烟酒及辛辣燥热的食物如辣椒、大蒜和烧烤等；不要吃生冷寒性的食物，如各种冷饮食品和生瓜果；少吃酸性的食物，如各种酸菜、梅子等；不要吃得太咸，要多喝开水。在热量控制上，月经期间不宜节食，应当摄入足够的热量和营养。

　　在运动上，月经期间要避免剧烈运动，不要进行高强度的运动。应当把主要精力放在塑型上，可以进行一些轻柔的徒手运动，如简单的太极拳、普拉提等。散步和慢跑也是不错的选择。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：经期美容瘦身的水果，不看就亏了

　　（责任编辑：zxwq）

　　编辑:

　　月经异常是女性最常见的，但是不同的女性月经问题也是有所差异的。一些女性会出现月经发黑的症状，他们都很担心是不是患了什么不治之症，那么，导致经血发黑的原因是什么?

　　月经发黑的原因有两种可能：一是妇科炎症导致的;二是体寒。其中最常见的是中医上讲的宫寒，宫寒的主要临床表现是月经量少，同时伴有腹痛，有血块等，部分病人会有四肢发冷流汗等表现。以下是导致经血发黑的三大原因：

　　1、肾虚出现月经黑色

　　月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。

　　2、气血两虚出现月经发黑

　　月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。

　　3、气滞血瘀出现月经黑色

　　月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。

　　如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：四味山药膏解决月经量少发黑的问题

　　（责任编辑：zxwq）

　　编辑: