秋季嗓子干痒怎么办？试试麦冬茶

秋季干燥是大家都都感受到的，此时很容易出现咽干口燥的现象，光喝水解不了渴，此时怎么办？秋季嗓子干痒怎么办？中医推荐你试试麦冬茶。

中药麦冬具有养阴生津解渴、润肺清心除烦、缓解嗓子痒的作用，是养阴类中药里最常用的一个。泡茶时，可取35根麦冬，先用少量温水冲泡两三分钟，洗去杂质；然后换200300毫升沸水加盖泡1520分钟，之后代茶频饮。久泡的麦冬会变得白胖，半透明的样子非常可爱。一天下来，可将其嚼碎咽下，麦冬味苦，但咀嚼后会有回甘。如果不喜欢这种味道，冲泡麦冬时可以加入适量的冰糖或蜂蜜。

从中医角度来讲，蜂蜜养阴润肺通便的作用更强一些，适于兼有皮肤干燥、便秘的人；冰糖降火去燥的作用更强些，适于心烦易怒的朋友。如果喝水并不少却仍然小便黄，可在麦冬茶里加上少量莲子心，具有清心除烦的作用。

中医提醒大家，麦冬药性偏凉，平时胃寒怕冷、咳嗽痰多或容易着凉拉肚子的人，不适合饮用此茶。更多关于嗓子干痒的保健内容，推荐阅读：冬季2妙招教你对抗嗓子干痒