如何预防空调引发心脏病保健常识

进入七月，天气越来越热。为了躲避酷暑，大家都纷纷躲进了空调房里。然而，空调房虽然舒服，却很伤心。对此，心外科医学博士张建卿特别提醒：夏季过度吹空调容易引发心肌梗死、心力衰竭、风湿性心脏病、心绞痛、心律失常等多种心脏病。 那么，该如何预防空调引发的心脏病?

要预防吹空调引发心脏病，需注意以下几点。

1.注意调节室内温度。室内温度以25～27℃为宜，不要低于20℃。

2.多开窗换气，保持室内空气清新，一天最好保持房间开窗通风2～3次。一般空调开1～3小时后就要关机，晚上睡觉时不能通宵开着空调。

3.当外出回来身上出汗较多时进入空调房间时，应该立即脱掉有汗液的湿衣服，并尽快擦干身上的汗水。

4.注意适当补充水分，喝一些淡茶，不要喝冰水。

5.经常清洗空调。

6.可以适当服用一些预防性的药物。

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风寒感冒，易引发风湿性心脏病

夏季天气炎热，人们衣着较少，忽视了对关节的保护，如果长时间吹空调，就容易遭受风寒的侵袭，埋下风湿性心脏病的祸根。此外，长时间吹空调也很容易感冒，更是加大了患风湿性心脏病的风险。