红参的吃法

红参的吃法

　　红参的营养价值很高，这个大家都知道，那么红参怎么吃呢?红参有几种吃法呢?下面小编来介绍几种红参的吃法，一起来看看吧!

　　(一)炖煮：红参或干参在食用时常常伴有一定的苦味，如果将人参和精瘦猪肉、鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。

　　(二)蒸服：将红参切成2cm薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖30分钟左右(也可蒸的时间再长点)即可服用。

　　(三)冲茶：将红参或干参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。

　　(四)熬粥：将红参切成薄丁片，早餐熬粥时放少许大补

　　(五)嚼食：将红参切成薄丁片，取2～3片含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。

　　(六)磨粉：将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次2克。