决定女人健康的14个关键部位

1、头发

女性如果一年染发的次数超过12次，那么她患淋巴瘤的概率比从来不染发的女性高26%。科学家研究显示，从1980年就开始染发的女性患淋巴瘤的概率高出37%，之所以这么高是因为之前的那些染发剂含有致癌物质过多。“深颜色的染发剂更容易导致女性患上癌症。”科学家表示。

随着现代女性频频使用电脑，科学家发现患青光眼的女性逐年增多。使用电脑时，人的眼睛长时间盯着屏幕，从而导致青光眼。另外女性抽烟也会诱发青光眼。

每周至少三次、每次半小时的运动有益于提高人的免疫系统，增强女性的呼吸道抗击各种细菌的侵袭。

烈日天气，女性要注意特别保护自己的皮肤，因为长时间暴露在烈日下会引发皮肤癌。女性一定要懂得充分使用防晒霜等物品保护自己的皮肤。

生育孩子能够降低女性患乳腺癌的风险。英国癌症研究专家认为，当女性生育第一个孩子的时候，就意味着她患乳腺癌的可能性减少了7%。用母乳喂养孩子不仅可以令婴儿健康成长，还可以令女性患乳腺癌机率降低4。3%。

如果一年中体重减少或者增加10磅（斤），那么女性心脏的健康就会受到明显损害，阻碍血流与心脏之间的循环。因此，为了心脏健康，女性一定不要过于苛刻减肥。

在英国每年大约有11。4万人死于吸烟，这个数字是交通事故、自杀等死亡人数的6倍。吸烟要为30%的癌症患者负责、为80%的支气管炎和肺气肿患者负责。最新研究指出，吸烟还会诱发膀胱癌、牙病和肾病。

出现骨质疏松症的部位一般是臀和手腕。女性一定要注意适量摄入含钙丰富的食物，因为它不仅可以预防骨质疏松症，而且还缓解压力。

每年全世界大约有25万女性死于子宫癌。科学家发现服用避孕药超过5年的女性患子宫癌的概率增加3倍，服用避孕药超过10年则增加4倍。

没有孩子会增加人患结肠直肠癌的风险。科学家发现生育孩子可以帮助女性降低患肠直肠癌的可能性。

适量饮酒有助于人体健康，但是酗酒无疑会导致咽癌、食道癌、胃癌等疾病。肝脏是人体的一个重要部位，因此女性一定要保护好它。

肥胖会增加膝盖和臀部的负担。人在跑步和急走的时候给关节部位带来的压力是人的体重的4到5倍。30到40岁的女性因为肥胖压力令膝盖和臀部受伤成为医生所关注的内容。

长时间待在狭隘的空间中，活动受限，使得血液循环不良及黏稠度增加，造成腿部深处静脉形成血栓，血栓若顺着血流到肺部或脑部，将引起肺栓塞或脑中风，甚至会导致死亡。女性工作一段时间之后最好站起来走一走，做一些腿部运动操。

女性一定不要穿过高的高跟鞋，特别是细跟的高跟鞋。穿高跟鞋的女性患膝关节炎的风险高出男性两倍，还会增加扭伤脚踝的危险。

内分泌到底是什么？内分泌这个词经常会被提到，它与女人的美丽、健康、情绪、精神状态，甚至是每月一次的潮起潮落都能扯得上关系。它就像一块神秘莫测的魔法石，发挥着无穷的威力，影响着每个女人的生活。

内分泌到底是什么？在《辞海》里，有着最简练的答案：人体的某些细胞、组织或器官通过腺体分泌合成的特殊化学物质，不经导管，直接进入血液循环的过程称为“内分泌”。那些特殊的化学物质就是我们常说的“激素”。

目前，是什么力量在控制这颗魔法石，在医学界仍然是一个没有被完全解开的谜，但是它的魔力对于女人的或好、或不好的影响却是分分秒秒都没有减少过。

费了很多工夫，花了很多钱，可脸上的青春痘还是此起彼伏，真是让人心烦。别着急，内分泌就有这样的魔力，让你在不知不觉间出落得亭亭玉立、肌肤水嫩。再好的药物、再贵的化妆品也抵不上“内分泌”的威力。

解读魔法手册：这是雄性激素在作怪。女性的内分泌大致可以分为3个阶段：少女期、成熟期和老化期。在这3个阶段中代表女性内分泌变化的主要是雌激素和孕激素水平的变化，同时也有少量的雄性激素的变化。青春痘一般会出现在少女期到成熟期的过度阶段，此时体内各种性激素的水平还不十分稳定。当雄性激素分泌多了的时候，皮脂分泌也会增多，皮肤表层就出现了大量的油脂，如果不注意保持清洁，小痘痘就会出现了，有时候还会伴有浓密的毛发。不过等到身体发育成熟了，体内激素含量相对稳定了，小痘痘自然就消失了，肌肤也变得细嫩了。

每个成熟的女人每个月都要有那么几天让你又爱又恨的日子，既希望它能准时地来，又盼着它快点走，千万不要不来，除非你期待着一个新的小生命。是什么让我们的身体如同月圆月缺一样的规律，这就是魔法石的又一个威力。

解读魔法手册：每个月内分泌系统都会让我们体内的卵泡成熟并破裂一次，转变为黄体。而黄体产生的雌激素和孕激素阻止了子宫内膜的进一步增生，为受精卵着床作好了准备。如果没有受孕的信号，黄体随即退化，卵巢激素水平下降，子宫内膜脱落，就是我们的“老朋友”登门拜访的时候了。因此，如果你的月事不准，首先应该想到的就是内分泌是不是出了问题。有很多人不把月事是否正常当成一回事，实际上它是女性特有的一个健康信号灯，如果内分泌出现问题，直接受到的影响不光是某个器官本身，很可能你全身的“交通”都受到了牵连。

如果没有做过母亲，那么你就不是个完整的女人。很多人为了这个目标不断地努力，但是如果没有魔法石的帮助，你是休想如愿的。

解读魔法手册：每个月，子宫内膜都会在雌激素和孕激素的作用下成为肥沃的土壤，等待着那颗种子的到来。等到受精卵在子宫内着床后，孕激素不断上升，保证着孕程的顺利进行，直到那个小生命降生。如果孕激素的水平不够，很可能会导致流产的发生。

“对乳腺癌患者来说，比罹患癌症更可怕的是术后癌症复发。”上海复旦大学附属肿瘤医院乳腺外科主任邵志敏教授在近日举行的媒体座谈会上指出：“如今，乳腺癌的生存率已经有了很大的改善，是预后最好的肿瘤之一。但是，即便是早期乳腺癌患者，术后复发的风险仍然存在，尤其是在术后的1～3年。因此，医生会为患者制定辅助治疗方案以进一步降低复发风险，而对于激素受体阳性的患者来说，术后的规范治疗非常关键，辅助内分泌治疗的过程将长达5年甚至更长时间。”

据介绍，在乳腺癌综合治疗方案中，辅助内分泌治疗是非常重要的组成部分。根据目前全球规模最大、随访时间达100个月的乳腺癌辅助治疗临床试验ATAC结果显示，乳腺癌患者术后辅助治疗应用新型内分泌治疗药物，相比传统药物三苯氧胺，可更好地在术后1~3年的复发高峰内，将乳腺癌的复发风险降低24%，远处转移的风险减少16%。因此，目前包括阿那曲唑在内的第三代芳香化酶抑制剂已经取代了三苯氧胺，成为绝经后激素受体阳性的早期乳腺癌辅助内分泌治疗的标准方案。

邵志敏还指出，目前，中国抗癌协会乳腺癌专业委员会正通过颁布治疗指南等手段进一步规范乳腺癌的治疗。“然而，规范化治疗乳腺癌，除了要求医生根据患者的实际情况选择合适的药物外，在临床实践中，还有赖于患者对依从性的认知，特别是那些需要接受长达5年甚至10年的辅助内分泌治疗的早期乳腺癌患者。”邵志敏说，很多患者认为，乳腺癌的治疗就是单纯手术。只要切得干净，就不会复发。其实这是个误区。癌症的治疗是一个综合治疗过程，对病灶仍限于局部或区域淋巴结者的首选治疗方法是手术，但术后采用内分泌疗法等进行辅助治疗才能提高患者的治愈率和降低复发率。