大家要学会找心理医生聊天

　　现在医生不光只治身体，也治心理，所以有了心理医生职业。但是现在还有很多人认为去看心理医生就是说自己有精神病，其实是错的。

　　健康从来就包括身体和心理两个方面，身体健康和心理健康一直是互相影响的。有个故事说，有两个人同去医院检查身体，一个查出患胃癌，一个查出患胃溃疡。被查出患胃癌者觉得死期将至，因此心如死灰，病情迅速加重，很快一命呜呼。而被查出患胃溃疡者因为觉得身体无大碍，心情顿觉轻松，病情也得到了缓解。一次他去复查，医生惊呼他创造了癌症治疗的医学奇迹，他这才知道自己原来得的也是胃癌，上次医生将他的检查结果弄错了。惊愕之后他恍然大悟，依然保持乐观态度，积极治疗和生活，继续创造新的医学奇迹。

　　这个故事很有启发性。临床上常见一些患者，总觉得身体到处都是病痛，做了无数次检查却查不出问题，最后转到精神科，诊断为躯体化障碍。躯体化障碍通俗地讲，就是心理毛病转化为躯体不适。高血压、冠心病、牛皮癣等许多躯体疾病，其起病和发展都与心理因素密切相关，医学上称为心身疾病，即心理因素引起的躯体疾病。

　　精神保健的首要问题是观念转变。中国的传统文化本来十分重视心理健康，却不知从何时开始(大概始于秦始皇寻求长生不老药)，人们意识里对身体健康的片面追求占了主导地位。许多人对身体的不适十分敏感，一有风吹草动就花钱打针吃药买补品，对心理的问题却不认为是病，甚至认为是个人的丑事而百般掩饰，讳疾忌医。看看我们的周围，有多少人因为各种压力而心情忧郁苦闷?长期的精神痛苦对工作和生活的影响难道不比感冒发烧大?然而又有多少人主动求助于心理医生?

　　有幅漫画说明了我们的保健观念：中国父亲腰系神功元气袋，嘴嚼人参鹿茸，一手拿三株口服液，一手牵小孩;而小孩手拿巨人脑黄金，嘴含巨能钙，父子俩坐在板凳上看老外。老外身着短裤背心精神抖擞地在跑步，身后跟着同样着短裤背心精神抖擞的小孩。漫画入木三分，对中国人的身体保健观念进行了深入的反思。我们不但在身体保健方面走了偏，而且在精神保健方面也进入了一个误区。可以说我们的精神保健观念甚至还没有建立，我们向世界承诺的到2010年基本实现人人享有精神保健的目标，真是任重而道远。

　　综上所述，大家学会找个心理医生聊天是件很重要的事情，并不是患有什么精神病。