心理衰老的种种表现

面临老年期，要防“心衰”。所谓“心衰”并非指心理上的心力弱竭，而是要防心思衰老。

心思衰老有哪些显示呢?

自卑

往往默不做声、性情孤介、胆怯怕事、不喜欢外交，缺乏生涯热情，更无发明力和事业心可言;生涯简略随意，常有等死念头。

多疑

顽固刻板、沿袭保守、疑虑缠身，常以很多莫须有的墨守成规来自我约束。有的则凸起显示为惧怕，怕有飞来横祸患及本身，尤其对本人的疾病所忧更甚，常将通俗疾病疑为癌肿等。

敏感

气量气度狭窄，妒忌心重。他们常因些小事而与人争持不休，或因本人看不惯的人和事而耿耿于怀。唯我独尊是其特征。

作为老人，如何才干延缓心思衰老呢?

离岗后仍要在社会运动中去领受各类信息和生涯情味，使思想不时转变，脑细胞生机和脑功用维持在必然程度，能避免自卑感和发呆病的呈现。与报酬善也是预防心思衰老的主要办法，与身边的人应全力天伦之乐，并赐与力所能及的协助和支撑，这会使本人的心境无限欢愉。对家庭成员和邻里的差错不用过火责备，对别人所获得的成果无须妒忌。这就是“仁者寿”的事理。

现代生涯为预防心思老化供应了很多前提：音乐茶座、电视新闻、很多的书报及各类活动等，一切这些，都足以使本人充分，心思天然安康。

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