女性多喝水有效远离尿道炎

　　尿道炎是一种常见炎症，多见于女性。而夏天的到来，更是让女性感到惊恐，因为这是尿道炎的发病率最高的时期，所以很多女性都不知道如何处理好，而如果女性在夏天多喝水可预防尿道炎，夏天，在大量出汗以后，女性要补充足量的水分，以免因饮水不足而造成尿量少而浓，以至不能及时把细菌等有害物质排出体外。

　　在夏天里，女性的装束无疑是一道靓丽的风景，无袖衣、迷你裙、露脐装、露背装等，无一不让穿者凉快，观者悦目。但是女性私密部位，并不因此而得以“清凉”，如果内衣质量较差，不是纯棉类的话，透气性能差，容易造成局部温度高，加上汗腺分泌，极其容易滋生细菌。另外，女性的尿道有着短、直、宽的特点，并且临近阴道、肛门这些容易被污染的部位，因此很容易受到感染的。

　　所以在夏季，为避免因过度劳累而降低身体对疾病的抵抗能力，再忙也应保证充足的睡眠。夏天穿的内裤不宜过小或太紧，也不能用化纤织品做内裤，内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳。要注意个人卫生，勤冲洗、勤洗澡、勤换内裤，大便后手纸应由前向后抹拭，以免污染尿道。

　　夏天的女性朋友每天至少喝2000cc的水，也就是最少要喝4大杯;保证自己每天的正常排尿次数为5-6次，这样能有效地对尿道进行一种冲洗的作用，避免感染炎症。而长时间在户外活动的女性朋友，在喝水的量上需要适量增多，保证体内水分充足。

　　如果尿道炎在夏季中反复发作，那么你这时就应去医院检查治疗。尿道炎初起时服药疗效就不错。可在医生指导下用药治疗。要注意所服药物的疗程，不要在自觉症状刚消失的时候立刻停药，以免讨厌的尿道炎去而复来，又一次复发。

　　名医好药网提示：过敏性鼻炎症状有那么，如何判断是否患过敏性鼻炎？过敏性鼻炎在生活中并不罕见，通常在春季发病率最高。患过敏性鼻炎时，常常会出现鼻塞以及鼻腔液体分泌过多等症状。另外，过敏性鼻炎还会诱发多种并发症。

　　6种常见的过敏性鼻炎症状：

　　1、鼻塞、头痛。这种情况的出现，多为变应性鼻窦炎表现。由于窦口粘膜发生水肿情况，导致鼻腔分泌物引流受阻，诱发鼻塞。加上窦腔内负压过度，就会引起头痛。

　　2、流鼻血。过敏性鼻炎患者会出现鼻子瘙痒情况，导致患者不自觉对鼻子进行揉捏，造成鼻粘膜受损出现。

　　3、鼻息肉。如果鼻腔粘膜长期、反复发生水肿充血情况，就会导致鼻息肉，患者影响呼吸。

　　4、嗅觉功能下降。过敏性鼻炎会造成鼻粘膜充血水肿，或者是鼻腔受细菌感染。这两种情况的发生都会影响到嗅神经，使得嗅觉灵敏度下降。

　　5、睡眠障碍。由于过敏性鼻炎容易出现鼻塞，导致患者因呼吸受阻而影响到睡眠，进而陷入失眠、介绍不振的困境中。

　　6、呼吸困难。出现呼吸困难是过敏性鼻炎症状中最为常见的一种。由于患者鼻腔会长期分泌过量液体，也就是我们常说的鼻涕，导致鼻腔赌赛。如果睡眠过程中发生呼吸困难，而患者又没有通过口部进行呼吸的话，容易引起窒息情况，这是非常危险的。

女性的月经周期关乎身体的健康，而月经不调影响着女性的面色，体质等等，有的患者月经是45天才来一次，有时候两个月左右。从开始有就是这种周期，同时在嘴边常常长痘痘，这都可能是月经不调引起的，有些女性想调理自己的月经但是又没有时间煮中药，现在为大家介绍花茶调经的方法。　　

玫瑰花茶味甘微苦，性温，具有行气解郁、活血散瘀的作用。玫瑰花气味芳香，药性平和，既能疏肝理气而解郁，又能和血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用，很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的首选。

对青年女性而言，当心情郁闷、胃脘胀满疼痛或月经不调、乳房胀痛时，取5～10克的玫瑰花，开水冲泡20～30分钟后饮用，症状即有改善。

金银花茶味甘，性寒，不适合长期引用。金银花茶具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花为清热解毒之良药，既能清里热，又能散表热，临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。

　患痛经后应注意：

　　尽早到医院检查，尤其有出汗、肢冷、面色青紫等伴随症状的剧烈疼痛时，以查明是原发性痛经还是继发性痛经，做到心中有数。痛经严重时，最好能卧床休息半天、一天，这样可大大减轻腹痛。

　　月经前后和行经期应注意保暖，避免受凉。同时，不宜过分劳累。

多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。

　　注意外阴清洁，每天用水洗一次，勤换垫纸。

　　注意精神调养，解除心理障碍，使精神快乐，气机畅达。

痛经较为普遍。凡在经前、经期、经后发生腹痛及其他不适，以致于影响工作及生活者为痛经。疼痛多在经期第1～2天，也有在经前1～2天开始腹痛的，疼痛在经期加重。多为阵发性下腹部绞痛、坠痛、胀痛，并可放射至腰骶部、内侧及阴道、肛门;膜样痛经病人当要排出大块脱落的子宫内膜时疼痛会剧烈，一旦排出后疼痛迅速减轻;疼痛剧烈者可有四肢厥冷、面色苍白、甚至虚脱。还可伴有其他消化道症状，如恶心、腹泻、呕吐，也可有膀胱、直肠剌激症状如尿频、尿急、肛门坠胀感等，还可有头痛、眩晕、乏力或神经过敏等不适。

到目前为止，由于各人的痛觉阈值不同，耐受程度很大，且缺乏准确测量疼痛程度的客观定量方法，国内外对痛经发病率的报道差别很大。1980年我国月经生理常数协作组调查71746名妇女中，33.2%有痛经。其中原发痛经36.1%，继发痛经31.7%，不明原因32.2%。重度痛经影响生活与工作者13.6%。1982年Andersch和Milsom报道瑞典19岁城市女青年中，72%有痛经，其中15%需服止痛药。1985年有报道美国青春期后女性中50%左右有不同程度的痛经，10%因痛经每月需休息1～3天。由此可见，痛经在妇女疾患中，可谓为较普遍发生的疾病。近年国外报道女性在19岁以前痛经发生率明显增高。