五种水果 为宝宝的健康保航护驾

五种水果 为宝宝的健康保航护驾

　　宝宝生病是在所难免的事，宝宝有点咳嗽或，妈妈们就会给他们用药，可是是药三分毒，所以不要经常给宝宝吃药。宝宝生病了，妈妈可以使用食疗来解决。下面的五种水果，不仅能增强肝脏功能，还能抵御过盛肺气的侵入，为宝宝的保航护驾。

　　鲜梨——润肺防咳

　　梨是秋天最常见的水果，有清热生津、润燥化痰的作用。如果能与粳米同煮，有清热、生津养胃的作用。在干燥的秋天，多吃些梨，有助于消化，调治烦热、口干，预防咳嗽。但是梨属于凉性水果，得了风寒感冒、风寒咳嗽、腹泻，或是体质本身是寒性的宝宝要尽量少吃。

　　食疗方法:可以用梨煮粥，特别适用6个月以上的宝宝。方法是，将梨洗净，连皮切碎，去核，加入适量的水。用文火煮30分钟，捞出梨块，加入淘净的粳米，按常规煮成粥。梨也可以不去核，但要去籽。因为梨核的营养和治疗功效也很强。