都市健身族莫入五大误区

　　妇科炎症应及时治疗

　　疾病类型：妇科炎症，病源菌主要有霉菌、衣原体、支原体等。

　　现在职业女性工作压力大，生活不规律，加上环境的改变和情绪波动，容易高发妇科病，其中以阴道炎最为常见，若上行感染会引发宫颈炎、附件炎、盆腔炎等疾病。还有些女性对于昼夜温差的变化特别敏感，导致体内内分泌紊乱，会加重妇科炎症的症状，如白带增多、早晚尿频、尿急、过敏体质者外阴有不同程度的瘙痒、急性期会伴有发热。日前，从多家医院妇科门诊就诊情况了解到，霉菌性阴道炎和滴虫性阴道炎为女性疾病中的高发病。

　　应对措施：霉菌性阴道炎是由白色念珠菌(真菌的一种)感染引起的，且容易反复发作。一般来说，长期滥用抗生素造成阴道菌群失调，细菌被抑制，而霉菌活跃，人就容易感染霉菌性阴道炎。另外，糖尿病患者、孕妇阴道酸性增加，这样的环境更适合霉菌生长;抵抗力差者也容易被阴道炎侵袭。这类病患，会出现白带像豆腐渣一样的情况，而且外阴奇痒，容易被抓破，出现疼痛、肿胀甚至溃疡等情况。

　　滴虫性阴道炎是由阴道滴虫引起的，主要通过性行为传播，也可能通过间接感染传播，如使用公共浴池、马桶、浴巾等。症状如：外阴痒，白带呈现泡沫状而且量多，有的患者因滴虫侵入尿道，还会出现尿频的情况。

　　女性朋友如患有妇科炎症，应及时到医院就诊，在医生的指导下使用抗菌药物治疗，不可自行处理。另外，日常生活中还应注意：治疗期间保持外阴清洁;丈夫可同时进行针对性治疗;阴部瘙痒时，勿用力抓搔，勿用热水烫洗，以免烫伤;宜食清淡食品，新鲜水果蔬菜等。常食小米粥、荞麦粥、绿豆汤和薏米粥。

　　有一个月没有来月经，全身涨痛，后靠吃药，来了才慢慢的好了。你有这样的问题吗？你知道这是为什么吗？女人自慰多了会缺少荷尔蒙吗？

　　荷尔蒙(hormone)源于希腊文，就是激素,意思是“激活”。后来是学者将其定义为由内分泌器官产生，再释放进入血液循环，并转运到靶器官或组织中发挥一定效应的微量化学物质。每个内分泌腺都能产生一种或一种以上的荷尔蒙。荷尔蒙的化学成分大体上分为5类：蛋白质、多肽、糖蛋白、类固醇及氨基酸。不同种类的荷尔蒙，其成分不同，其功能也各不相同。人体产生的各种内分泌荷尔蒙的数量是极小的，如生长荷尔蒙在100毫升血液中不到1个微克，但对人体却产生巨大的影响。如人体缺乏生长荷尔蒙，个子就长不高，成为侏儒症，到成人时身高还不足130厘米。

　　1、什么是荷尔蒙?

　　答：荷尔蒙就是平常所说的“激素”，是人体内分泌系统分泌的能调节生理平衡的激素的总称。各种荷尔蒙对人体新陈代谢内环境的恒定，器官之间的协调以及生长发育、生殖等起调节作用。它不但影响一个正常人的生长、发育及情绪表现，更是维持体内各器官系统均衡动作的重要因素，它一旦失衡，身体便会出现病变。一个人是否能达致身心健康，荷尔蒙担当举足轻重的地位。

　　2、什么是自体荷尔蒙?

　　答：自体荷尔蒙即"自己身体产生的荷尔蒙"，而非体外补充的荷尔蒙。