中医推荐：女性贫血三大药膳

中医推荐：女性贫血三大药膳女性贫血一般都是气虚造成的，女性贫血就要从气虚入手来补血，除了一些药物来补血之外，也要从食物上来补血，中医频道中医专家就介绍给女性朋友们---中医推荐：女性贫血三大药膳>>>>女性必知这6种贫血症状

女性贫血三大药膳--龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。

功效：养心补脾，滋补强壮。

女性贫血三大药膳--猪肝150克，菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉，盐，酱油，味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50克洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调料，吃肝吃菜喝汤。

功效：补铁，适用于缺铁性贫血。

女性贫血三大药膳--糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。

功效：滋阴补血。

女性贫血不妨试试中医推荐的以上三种药膳吧。

女性痛经的几个因素伴随女性一生的好朋友“月经”每个月都来看我们，不少的女性朋友在这几天会相当的难受，就是因为痛经给生活和工作带来不便，痛经的因素有很多，中医频道中医专家给女性朋友介绍---女性痛经的几个因素>>>>>>>警惕！痛经会导致不孕

女性痛经的几个因素--饮食

有些女孩爱吃零食，月经期也吃冷饮及梨等生冷食物，易导致气血凝滞，正如中医所说：不通则痛，自然会使痛经加重。

女性痛经的几个因素--受凉

因天气寒冷或衣着过少而受凉，会感受寒邪。导致气血凝滞，经络不通，从而加重痛经。

女性痛经的几个因素--劳累

过重的体力劳动会加重出血及痛经。

女性痛经的几个因素--心理

对月经缺乏正确的了解而产生的恐惧、紧张的心理，反而加重痛经

女性朋友在经期前后一定要放松自己的心情不要过于紧张才能缓解痛经的症状。

调整月经不调有哪些方法女人每个月都有那么几天不舒服的时候，而不少的女性会出现月经不调的症状，会有延后或提前的症状，怎么能治疗好月经不调呢？这是很多女性很想知道的问题？小编推荐中医调整月经不调有哪些方法>>>>>哪些中药治疗女性月经不调

调整月经不调有哪些方法：

调整月经不调方法1、调整月经的生理周期。主要是使用药物，使卵巢排卵正常，调节子宫内环境，对于宫腔做一些保健，以此来改善女性的月经周期。

调整月经不调方法2、内分泌平衡疗法辨证施治。采用中医中药手段，通过调经理气、散结化瘀，以滋养调理的方法调整女性身体脏器功能，而使内分泌达到平衡。

所以出现月经不调的女性，最好注意生活中的日常保健。