产后新妈妈的身体会发生哪些变化

很多女性都想知道，女性在产后身体会发生什么样的变化，下面就让专家来给大家说说。宝宝诞生之后，新妈妈自己身体的各个器官也有了一定的变化，同时会出现一些临床疾病比如疲劳、出汗增多、阴道排出大量的分泌物、便秘、排泄异常等，此时，新妈妈要接受自己产后身体的变化。

血液系统的变化

在产后的两周之内，新妈妈的血容量会比平时减少30%。如果是在平常生活中出现这种现象，会让你觉得筋疲力尽。但在产后，很多妇女却在血容量减少时感到神经兴奋。所以，如果产后新妈妈感觉到明显的疲乏无力，可能是患有贫血，需要接受细致的检查，并通过食物补血或尊医嘱服用补血制剂。

产后恶露

子宫组织破裂脱落时排出的分泌物我们称之为恶露，和日常生活中量很多的月经非常地相似，这种现象会在产后持续2～4周。因为在产后的一段时间内很容易引起感染，请一定及时地留意自己身体出现的各种迹象。如果出血量较大、停止后又出血、恶露气味不好、身体发热，这些很可能是阴道感染的迹象，所以要及时向医生、护士或有过生产经验的人询问。

腰腿痛

许多新妈妈在分娩后或多或少都会感到腰腿痛。在妊娠期间，胎儿的发育、子宫的增大使腹部变大，重量增加。变大的腹部向前凸起，为适应这种生理改变，身体的重心就必然随之发生改变，腰背部的负重加大，所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛。到了分娩的时候，新妈妈多采用仰卧位，新妈妈生产的大部分时间都是躺在产床上，并且不能自由活动，伴随分娩时消耗掉大量的体能和热量，腰部和腿部的酸痛感会加剧。

其实，新妈妈在产后感到腰腿痛一般属于生理性的变化。坐月子的时候，新妈妈要避免长时间抱孩子和弯腰，适当卧床休息。如果疼痛不见减轻，反而加重，就要及时请医生医治。

排尿问题

尿失禁是产后新妈妈的常见问题。导致尿失禁的原因首先是女性尿道相对比较短，其次是生产时胎儿通过产道，使得膀胱、子宫等组织的肌膜受伤、弹性受损、尿道松弛而失去应有的功能。为了避免出现尿失禁的现象，新妈妈应避免过早劳动，注意预防产后便秘，还要有意识地经常做提肛运动，慢慢恢复盆底肌肉的收缩力，一段时间后失禁便会自行缓解、消失。如果情况仍未好转，要及时去医院求诊。

乳房变化

乳腺疾病是产后妇女的高发疾病。产后乳腺炎通常发生在产后第10～14天。急性乳腺炎产生的原因主要有两个：一是乳汁淤积很可能导致入侵细菌的繁殖生长;还有就是，细菌也由乳头破损、皲裂处入侵，沿淋巴管入侵。其治疗一般采取卧床休息、热敷、水分摄取及抗生素治疗。如症状非常严重，已有明显的发热、疲惫症状，或是乳头有破皮、皲裂的状况等，不要羞于说出口，需要及时到医院就诊。产后乳房的变化会衍生出一系列的问题，所以新妈妈一定要提高警惕，科学地做月子，保护好自己的身体。

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