罗汉果泡茶

罗汉果泡茶

　　罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。想要让罗汉果的最大功效体现出来就是：罗汉果泡茶。

　　一般是半个或者四分一个罗汉果就可以泡出一杯罗汉果茶了。根据你实际情况而定，你有患感冒、咳嗽等小毛病就半个泡一杯;如果只是当茶饮，四分之一就可以了。如果经常罗汉果泡茶喝可以这样：罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮。　罗汉果茶具有有清肺止咳、润肠通便之功效;还可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。