耐心地唤起老男人性爱欲望

　　随着年龄的增长，人的生理系统机能大幅度下降，性爱中老年男性勃起的时间和强度也变得"弱不禁风"。但是，这并不说明老人就要戒除性生活，反而强调老年性爱需要耐心。基于老年人的性反应变慢，性生活由快节奏转换成"慢半拍"，耐心地唤起性欲才能享受到快乐。

　　勃起慢不要着急

　　年亲男人的阴茎用3～5分钟就能充分勃起，而50岁以上的男人需要1倍以上的时间。年轻人性爱为了体验性刺激，常对射精人为地加以控制，他们采取降低性紧张，改变性刺激技巧，以使阴茎呈现勃起、部分松弛、再勃起的往复状态。

　　而老年人阴茎勃起后要想不射精，不必故意采取什么措施，常可以维持很长时间。如果阴茎勃起而未射精继而痿软，常常做不到像年轻人那样随心所欲，使阴茎再度勃起。这种现象在50岁以下的身体强壮的人中很少出现。青年临行射精前，是高潮来临之际，阴茎硬度呈最大时期。老年射精前，阴茎则呈不完全勃起状态。对此不要着急，也不要失望，慢慢地刺激，让它循序渐进地勃起才能达到性爱程度。

　　在传统观念里，老人不应该有性生活。若是有了性生活就是老不正经，其实老年人也会有性欲，也需要性生活。还有部分老人认为自己已经没有能力过夫妻房事了，其实出现这种意识的老人大部分是自己的心理因素造成的，老年时期的身体确实会出现勃起缓慢的现象，但这并不代表永久不能做爱了。所以，老年人还是应该有个良好的心态面对房事。

　　适当性事有益于健康

　　专家指出，老年人的性生活只要控制得好，适当的进行房事可以对身体产生有利的影响。性事可以保持老年人大脑的敏感度和反应速度。而且，房事也是一种运动，可以增强体质锻炼，这种运动方式会让人瞬间感觉身心愉悦，而且这种愉悦感可以持续性爱结束后的几个小时。众所周知的是，适当的性生活还可以维系夫妻情感。

　　

　　

　　夫妻情感　情趣助性