如何让宝宝安度夏秋之交

宝宝白天在幼儿园是最让妈妈惦记的，生怕由于各种原因而生病。我们请启明双语幼儿园的董园长以自己多年的经验，提醒年轻父母从以下几个方面帮助宝宝提高在幼儿园的健康水平——

宝宝的衣
　 给宝宝穿纯棉、真丝或麻质衣服，吸汗而不刺激肌肤；不要穿化纤质料的衣物；
　 宝宝的衣物应每天换洗，保持爽洁；
　 衣服、裤子应较为宽大，利于通风。

　 宝宝的食
　 帮助宝宝养成主动饮水的习惯，多饮凉白开、绿豆水，最好不喝甜饮料；
　 饮食不宜过于油腻、辛辣，多吃清淡食品；
　 生吃的蔬菜瓜果需在淡盐水里浸泡45分钟以上(以除去表层残留的农药成分)，然后洗净食用；
　 养成饭前用肥皂洗手的习惯，切断细菌的传播途径；
　 剧烈运动后，不要马上喝冰水；
　 吃冰淇淋要适量，一次不要吃太多；
　 多吃水果，但从冰箱里拿出的水果应稍放后再给孩子吃，以免刺激肠胃。

　 宝宝的住
　 适当延长幼儿的午睡时间；
　 不要长时间在空调房间滞留，空调室温应在27℃～28℃左右，可开一扇窗通风，保证室内空气新鲜；
　 每天洗头、洗澡，洗时可在水中加几滴花露水(防蚊驱虫)。

　 宝宝的行
　 户外活动注意防晒，不在阳光下长时间玩耍；
　 为幼儿提供玩水环境；
　 身体大量出汗后，不要在空调或电扇前近距离直吹；
　 身上有汗时不可用冷水擦身或冲凉降温；
　 如果出现外伤，应及时清洗、消毒伤口。
　 如果孩子出现不良情绪反应和心理变化，如有的孩子出现烦躁、注意力难以集中，或易怒、爱发脾气等，应注意观察、耐心询问，用轻柔的语言、亲切的动作了解他们的难处，帮助解决，使他们逐渐稳定下来。

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