这些食物能帮你戒烟

这些食物能帮你戒烟

　　吸烟不仅对自己的有害，还会危及到家人等身边人的健康。但是戒烟的过程又十分漫长及痛苦，下面这些食物能减少烟对于人体的伤害，让戒烟相对容易。

　　胡萝卜：减少癌症的发病率。

　　杏仁：可使吸烟者的发病率大大降低。

　　枇杷：对于因经常吸烟所造成的呼吸道黏膜损伤具有保护作用。

　　牛奶：可保护气管，并降低某些因素对胃肠的损害。

　　大白菜：具有清肺利咽，清热解毒的功效。

　　荸荠：有清热解毒，抗菌消炎的功效。