乳房一大一小怎么办 ？

有这样一位女青年，芳龄２３岁，本来正是欢乐的年华，但她多年来一直承受着因左右两侧乳房发育极不均衡而造成的精神痛苦。她曾试着通过杂志上所教的矫形操来纠正这一差别，但效果却不大。现在她急于想找到不通过手术解除这生理缺陷的手段。正常女性乳房左右对称，整个乳房呈半球形。乳头位于其顶端，周围有环形色素沉着，称乳晕，这种色素沉着在妊娠期将明显变黑。乳房的形态变化较大，有碟形、圆锥形、半球形、纺锤形和下垂形。个别人从两腋下到耻骨的三角线上还有４-６个副乳房，这是进化痕迹。事实上妇女的乳房并不一定完全对称，往往是一侧稍大，一侧稍小，或一侧稍高，一侧稍低。这是因为左右乳房对雌激素的反应不一致，于是腺体增生活跃的那侧乳房就会大一些，这并不奇怪。另外，右手干活的人右胸大肌发达，于是右乳房显得大些，而左撇子显得左侧乳房大些。如果某侧乳房特别大，或短时间内增大明显，尚需排除乳腺瘤等肿物的存在。两侧差别不大时，可以用适当的乳罩来弥补这一缺陷，如果相差太大只好做手术美容整形。手术可以用自身肌肉组织再建，也可以植入硅胶，这要视情况而定。其实，乳房大小不一致对生育、性生活均无影响，对身体健康更无不利之处，完全不必为这种体象感到自鄙、苦恼。既然如此，这个手术要不要做就要由这位女青年自己拿主意了，有一点必须指出的是，国外近年来又对植入硅胶的安全性展开激烈争论，美国食品和药物管理局对此也毫无办法，因为主张继续使用或主张停用的人都拿不出充分的能驳倒对方的证据，只好采取模棱两可的态度，任其暂时合法使用，以观后效。至于用体内肌肉组织再植就完全没有任何副作用吗？不大不小的瘢痕不会留下不时发作的痛楚吗？因此，正视现实，处理好身体缺陷的问题，早日摆脱不应有的烦恼，建立健康的心理状态才是保证身体健康的重要的先决条件。另一个弥补办法是戴矫形乳罩。

星期天抑郁症这是一个新出现的名词，什么是星期天抑郁症呢？大家也许会出现这样一种情况　　星期天等节假日到来时，你会感到孤独烦躁、心神不宁吗？心理学家称这种现象为“星期天抑郁症”。　　“星期天抑郁症”既是心理疾病也是社会疾病。最重要的是无法解决星期天“想要做什么和应该做什么”这一心理冲突，夫妻长期两地生活和单身独居是抑郁症产生的直接原因。　　如出国人员、外地打工族、异地做生意者，一到星期天、节假日看到周围人家团聚、共享天伦之乐，焦躁情绪会尤为突出，往往会产生敌对心理。　　类似现象在一些特殊职业中也时有发生，如海员、地质勘探、钻井工人、警察等，因工作性质不同，星期天、节假日休息无规律，夫妻双方时常不能在一起，再加上工作环境不尽如人意，心中不满无处发泄，最后形成心理重压。　　避免“星期天抑郁症”的方法：　　一、早起，写封信或打个电话给远方的伴侣。　　二、发展一些有益身心的个人爱好。　　三、外出旅游或参加一些社交活动。　　四、和亲朋挚友谈谈心。　　五、做一些力所能及的家务劳动。

这是一个秋日的午后，小云略带悲伤地走进咨询室，“他不爱我了，他说要让我生个孩子……”　　　　小云是一个典型的江南小妇人，父母是大学教授，自己在家中很受宠。丈夫大林是个“北漂”，出生于工人家庭，自理能力很强，也很会疼人。小云说，大学恋爱期间，大林对她特别好，她就觉得离不开他，每时每刻都想引起他的注意，要让他惦记自己，关注自己。结婚后的大林也充分起到了保护她的作用。不久前，大林和小云商量想要一个孩子。小云一听就不干了，认为大林不关心、不爱自己了，想把自己当生育机器，她觉得自己还是个孩子，怎么可能去生孩子。大林则认为他们结婚10年了，小云应该长大了，否则，这样的日子就过得太累了。　　　　本案例中，小云的依赖性心理是整个问题的关键。对她在原生家庭的成长进行进一步的了解后得知，小云的父亲工作很忙，偶尔有空关心女儿也是物质奖励多，精神关怀少，致使小云在成长期间的父爱需求不足，所以她就老想把它找回来。大学期间，小云遇到对自己关怀备至的大林，一下子激发出了潜意识下的“襁褓”意识，并在这种关爱的氛围里享受被爱、被关怀。小云认为，她只有像孩子才能得到爱的补偿，一旦长大，就会有很多事情发生，爱就会递减。她怕失去在大林身上找到的这种“安全感”，从而拒绝长大。　　　　事实上，社会上很少有这种男性：甘愿充当妻子的父亲、保姆或佣人，即使喜欢妻子的孩子气，但如果妻子总是“长不大”的话，他也会因为在家中总扮演成年人而感到厌倦。　　　　认知理论认为，人的情绪和行为都来自认识，只有怎么想才能出现什么样的情绪和行为。而认知疗法就是根据人的认知过程影响其情绪和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变当事人的不良认知，从而消除不良情绪、矫正不良行为。　　　　通过对小云心态的分析，心理咨询师启发小云思考如下问题：一个成年女人应该是什么样的心态和行为方式？一个成年人是不是应当以成年人的心态去面对自己的家庭和情感？在与丈夫相处时，怎样才像个普通的成熟女人？丈夫疲倦的时候，是否应该主动关心他，为他按摩、沏杯茶，听他诉说生活中的苦闷？除了自己的小家庭，社会上其他家庭是怎样生活的？其他同龄的已婚女人是怎样一种心态？　　　　小云毕竟是受过高等教育的人，她在冷静地听完我的分析后，回到家便认真完成了预留的家庭作业。大林也积极配合小云的认知转变。通过两个月的咨询互动，小云逐渐摆脱了“儿童式依赖心理”，开始用已婚女人的思维模式思考问题，和大林开始了新的生活。