揭密女性健康之“色戒”

???????健康隐患1：妇科炎症自行处理可能适得其反???????工作繁忙，身体有些小问题就习惯自己解决。很多女性为了图方便经常使用卫生棉条和护垫，还经常频繁地冲洗阴道、滥服各种抗生素……其实，这些行为都轻易引起妇科炎症。最常见的妇科炎症通常有以下3种：???????阴道炎：???????阴道炎的典型症状是外阴异常瘙痒，有灼痛感，分泌物增多有异味。较为常见的阴道炎包括念珠菌阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎等。???????宫颈炎：???????宫颈炎的典型表现是白带增多、白带夹杂血丝等。宫颈炎可发生于任何年龄的女性，临床上以慢性宫颈炎多见。有时外阴分泌物的刺激还会引起瘙痒、腰骶部疼痛、下腹坠胀的症状。???????盆腔炎：???????盆腔炎的典型症状是白带增多、发烧、下腹痛，有时感觉恶心、全身乏力。作为一种妇科常见病，延缓盆腔炎的治疗轻易导致慢性盆腔炎而引发不孕。???????面对频发的妇科炎症，建议女性应该在医生的指导下使用抗菌药物治疗，切不可自行处理。妇科炎症的治疗是比较轻易的，但难在防止其复发。想要防治妇科炎症，在日常生活中要注重以下几点：饮食清淡，生活规律，注重休息。只在经期内使用护垫，棉条也应及时更换，用干净的温水清洗外阴并保持身体的干燥洁净。??????1234[下一页]

　　很多时尚女性都喜欢穿“铅笔裤”，可是，这个带来美丽的“天使”却恰恰是损害健康的“魔鬼”。专家提醒日益盛行的瘦腿裤风会引起多种健康危害。　　其紧身性，会引起腿疼、感染、皮炎甚至不育“铅笔裤”，对于一些赶时髦爱漂亮的人而言并不陌生。与一般紧身牛仔裤相比，这种特殊弹性布料的牛仔裤可以对臀部和腿部塑型，让腿线显得分外纤长笔直，像两根铅笔一般。在欧美国家，不管男女老少，几乎人手一条“铅笔裤”，国内不少爱美人士也趋之若鹜。可是，这个带来美丽的“天使”却恰恰是损害健康的“魔鬼”。　　美国《消费者报告》近来载文指出，日益盛行的瘦腿裤风会引起多种健康危害。神经学家指出，“铅笔裤”之类的紧身仔裤会引起骨盆神经压迫，进而引起大腿疼痛、灼痛和麻刺等感觉，这种情形在医学上称为“感觉异常性股痛”。此外，“铅笔裤”还会引发接触性皮炎，甚至会造成腿部血栓等，也会影响胃肠正常蠕动，引起饭后腹部疼痛。　　8月2日台视新闻网站的一则消息就称，因为女性尿道较短，引发尿道发炎的比例整整是男性的50倍，所以女性长时间穿“铅笔裤”，还会引起膀胱感染、阴道感染等。而对男性来说，常常穿“铅笔裤”会引起生殖器过热，压力过大，造成*量下降，精子数减少，进而引起不育问题。　　最具有讽刺意义的是，那些穿“铅笔裤”的人，为了达到塑身效果，非常可能会罹患造成体型畸形的“半环形脂肪萎缩症”。这种罕见病的起因是大腿受到压迫，引起皮下组织受损萎缩。首例病例为一名19岁的美国女孩，一年后，她23岁的姐姐也因为常穿铅笔裤而得了同样的病。　　因而，《消费者报告》杂志医学顾问奥莉?阿维泽博士建议：为健康着想，最好无视“铅笔裤”的时髦风。台视新闻网的专家也提醒，女性到了夏天除了少穿紧身裤，最好每2到3小时排尿一次，也可以早晚喝一杯蔓越莓汁，可预防尿道感染。

研究显示，如果饮食中钙和维生素D充足，将有助于缓解经前综合症。钙不仅是牙齿和骨骼的重要组成部分，而且在人体新陈代谢中起着重要的作用。维生素D也扮演着诸多角色，最重要的是，其帮助人体从食物中吸引钙。有研究显示，钙和维生素D可以帮助缓解50%的经前综合症症状。　　经前综合症患者可以尝试补充钙和维生素D，例如多吃奶制品，鸡蛋，全麦、黄油以及鱼类。专家建议每天从食物中摄取的维生素D应该在20毫克。???????