女性抗衰老需爱护身体五部位

　　女性抗老化无需购买保养品，只要身体上的耳朵、肚脐等几个部位保养到位，那么也可以起到对抗衰老的作用，下面小编就分别来为大家介绍女性抗衰老的方法。

　一、耳朵

关键词：预防耳朵冻疮，有助于养肾。

中医上说，经常揉搓耳廓可以预防耳朵冻疮，并能对肾脏起到保护作用，延年益寿。

保养方法：

(1)提拉耳垂：将两手的手指放在耳屏后，并用食指和拇指对耳屏和耳垂做提拉运动，力度由轻到重，不会觉得过疼就可以，每次揉搓3～5分钟。

(2)按摩耳轮：双手握拳，用拇指和食指沿着耳轮处，由上向下来回按揉，直到耳轮发热为止。

(3)提拉耳尖：用两手的拇指和食指揉捏耳廓的尖部，并向上提拉、按揉15～20次，直到发热为止。

经常对耳朵进行这样的保养可以起到明目、退热、止痛等作用。

蒲公英可入药，可生吃，还可做汤、炒食，不但味道很好营养也很丰富，在中医中讲，蒲公英具有清热解毒、利湿退黄、消痈散结等功效，小编提醒，食用蒲公英最好的时候是在初春的四五月份，在开花之前采摘最佳。

生吃：洗净蒲公英的茎叶，蘸酱吃，略有苦味，但清香爽口。

做馅：洗净蒲公英的茎叶并用清水焯一下，将其剁碎，之后加入调味料做成馅，可以包饺子和包子。

　　凉拌：将洗净的蒲公英用水焯一下，之后把水分沥干，之后用凉白开冲一下。最好加入适量盐、味精、蒜泥醋、辣椒油、香油等调味品进行搅拌，也可做成各色小菜。

煮汤熬粥：将蒲公英在开水或是盐水中煮上5～8分钟可以去掉蒲公英的苦味，等苦味消除后可以做成汤或粥来食用。

蒲公英玉米汤：准备60克蒲公英、60克玉米蕊，加水煎服，也可作为茶饮，可治疗热淋、小便短赤。

　　寒冷冬季内衣可保暖，炎热夏季内衣防走光，不但起到了这些作用外，还能帮助塑造出女性挺拔的胸部曲线，但是目前在国外，似乎不穿内衣也很流行。　　

法国女性不穿内衣用乳贴

法国女性崇尚自然之美，所以她们是最先推起不穿内衣风潮的人，她们觉得不穿内衣会舒服自在很多，并且在夏天内衣的轮廓会影响外衣的效果，能够从外面衬出内衣，就好像外面穿的是一件半透明的衣服，降低了自己的品位。所以有很多法国女性放弃了穿内衣而用乳贴来代替。

美国女性放任胸部自由发展

美国女性很开放，她们不喜欢束缚胸部，喜欢让胸部自由发展，她们认为穿内衣会导致胸部变形，还会引起乳腺炎或更为严重的疾病。