哺乳期禁忌的食物及药物

刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃刺激性的食物。包括辛辣调味料，如辣椒、胡椒、咖喱等，以及酒、烟、咖啡、浓茶等。

酒：一般而言，少量的酒可以促进乳汁的分泌，对婴儿无影响；过量时，会抑制乳汁分泌，并影响子宫收缩，故应少饮或不饮。

咖啡：会使人的中枢神经兴奋，1杯150毫升的咖啡即含有100毫升的咖啡因，正常人每天的饮用量不超过3杯，虽无证据表明它对婴儿有害，但对乳母来说，最好是加以限制或停饮。

油炸食物、含脂肪多的食物，如肥肉等。 这类食物不易消化，且热量较高，应限制食用。
咸的或熏制的食物，如：腌肉、咸蛋、咸鱼、火腿、豆腐乳等。

只提供热量而无营养价值的食物：糖果、巧克力、甜点、可乐、汽水等。

香烟和烟草:如果乳母在喂奶期间仍吸烟，尼古丁很快就会出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示，尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，因此乳母应戒烟，并且避免因别人吸烟而吸入的二手烟。

药物：对乳母来说，虽然大部分的药物在一般剂量下都不会让宝宝受到影响，但仍建议妈妈们在自行服药前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的药物，并选择持续时间最短的药物，以使通过乳汁的药量最少。另外，如果妈妈们喂了宝宝母乳之后服药，应在乳汁中药物浓度最低时哺乳，这样宝宝才会更安全。

会抑制乳汁分泌的食物：韭菜、麦芽水、人参等。

过敏情况：有时新生儿会有一些过敏的情况发生，这时妈妈们不妨观察宝宝的皮肤上是否有红疹出现，并评估自己的饮食，以做到早期发现早期治疗的参考。因此，建议产后妈妈们喂养母乳，并避免吃任何可能引起宝宝过敏的食物。