·给恋爱中女人九个贴心劝告

　　一、投入得太快

　　当你与他初次相识之后，不要期望每个周末都与他共度，或是坚持向他提供意见，重新布置他的家居，不要心急，你们还未结为夫妻呢！

　　二、认定对方太早

　　想与男朋友分手的最快捷方法，就是告诉他你爱他，你要为他生一个孩子，他的反应多半是逃得无影无踪。

　　三、自欺欺人

　　你是否清楚地知识他的每一项表现的背后动机？他对你的态度是否很平淡？他是否同时与别的女孩子约会？你们是否每星期只联络一次，而你则认准他是可托付终生的对象？或是你以为他嗜赌如命，暴戾的脾气都不是什么严重的毛病。

　　就女性而言，美妙的性爱是从日常生活开始的，大多数妇女都希望婚姻美满，生活过得愉快才会对性爱有热情反应。

　　男人下了班怎样对待妻子，可能大大影响妻子，说话刻薄、粗心大意、挑剔，都会令她难以成为热情奔放的伴侣。

　　社会学家林思·文特华说：“妇女往往把生命中所有的事当一个整体来看，男人则把每一件事分割清楚，可以暂时抛开烦恼，进行性活动。”

　　“性和爱是分不开的”一位世界著名性学研究专家说：“美妙的性爱从浓情蜜意延续而来。”‘一位著名的治疗专家说：“即使不打算方性行为，表示爱意也是非常重要的。丈夫不需要有什么特殊原因，只是出其不意地给妻子送点鲜花或其他礼物，或者自动请命照顾孩子一天，这种心意也许有助于促进两人在性爱方由的乐趣，以及婚姻关系。

　　坚定但温柔地说出自己的感情上所受的伤害，这对提高性爱质量也分有所帮助。一女士告诉大夫，她希望就寝前得到他的关怀跟她谈话。“我们就寝前抽出一小时单独相对，聊天或听音乐”，她说；”如果那天他工作特别辛苦，我便替他按摩背部。现在我们两人都觉得与以前生活相比，生活更快乐、更甜蜜了。”　　　　许多妇女发觉谈话的特殊作用　　　　夫妇两人在晚餐或休息时如能谈得畅快，也行能激发性欲。而稍后进行性爱时，如果双方情话绵绵，乐趣定能提高。丈夫可以对妻子说多么爱她。或者在她耳边轻唤她的名字。

　　一位研究者曾访问了若干有过婚外性行为的妇女，发现在她们当中，有75％的人主要不是为了性，而是因为对方能够跟她更亲切地沟通。这位研究者说：“有个女人的情夫是位无能者，她和他在一起，只因为他会对她说些她丈夫从不时她说的甜言蜜语。”

　　一位心理学家说：“对许多女人来说，谈话以后觉得有人爱自己，比性更重要。特别是对一个忙于家务，照料孩子的妇女而言，一次促膝谈心也许能为她带来真正的乐趣。”

　　女人会担心自己的表现研究表明，仅有60％的妇女能够每两次性变就有一次获得高潮。然而，许多妇女都感到有种来自丈夫和她们自己的压力，今她们以为非达到高潮不可。

　　性爱时过分看重高潮，就好比越野远足时把心思花在怎样才能达到目的地上，而忽略了沿途的美丽风景。其中，性爱的目标应该是两位相爱，仅此而已。

　　担心自己的身体缺乏吸引力，是另一个导致妇女忧虑自己表现的常见原因。一位30岁，已生了两个孩子的女人说：“我一想到我丈夫可能觉得我已不够有吸引力，心里就很害怕。”

　　男人这怎样安慰妻子呢？别说谎，如果她并不漂亮，就不要说她美丽动人。不过，如果她有什么让你觉得迷人，例如她皮肤娇嫩，你就要赞美，告诉她作喜欢她的肌肤，或者她其他优点。欢娱之后要继续示爱意，这对女性满足感非常重要。

　　一位结婚已21年的妇女说：“有时候，我在性行为之后就觉得孤寂，因为我丈夫连晚安都没有说就睡着了。”

　　许多妇女也有同样的抱怨。至于那些在房事后得到丈夫关怀的妇女，则觉得这段时间过得特别快乐。

　　女人平时也需要爱护和体贴，夫妻间还应该学习用其他与性爱没有直接关系的方法互相表示柔情蜜意。告诉对方什么最能令你觉得对方是疼爱自己的。你的配偶所告诉你的也许会令你惊奇。有些男人可能视太太进厨房浇菜为关怀自己的表规。对女人来说，先是“我爱你？三个字可能就足够了。

　　爱并不能使作完全了解配偶的心意，坦率地问，忠实地答，这才是爱。这可能需要点时间。

　　婚姻在人的一生中至关重要，你应该把腾出时间来互相亲近列为头等大事。这并不意味你们一定要做爱，而是表明你们应当用说话、抚摸、体力等方式来破此表示爱情，安排些单独相处的时间，两人一起安排好亲热后的时间，这些美妙的时对自然就会较多出现，而且事前还会喜滋滋的期待共享那快乐。

一位十五六岁的高中生，不敢当着老师同学的面发言，如果遇到同学必须轮流上台发言，躲不开，她宁愿装病逃学，也不敢面对朝夕相处的同班同学说话。对上台发言，用她的话说：“还不如把我杀了。”

一项有关中学生心理健康状况的调查显示：目前中学生的心理问题较多，其中女生及高中学生心理问题较为明显。这提示学校应该注意加强心理卫生教育，及早发现症状并予以干预。

这项调查的主持者、首都医科大学附属北京安定医院的汤宜朗博士对记者说，促使他们开展此项调查的原因，既由于相关研究中针对中学生人群的心理问题资料较少，也由于他们平时在医院接诊中听到和看到了大量的中学生心理健康问题。

提到那位恐惧上台发言的女高中生，汤博士说，这种社交恐惧现象十分常见，严重的会发展成社交恐怖症。中学时期，一个人生理和心理都要发生急剧的变化，如果在这一阶段遇到心理问题，没有解决好，就可能会影响他们将来的升学、求职、就业、婚姻等一系列社会化进程。

据记者了解，十几年前精神科医生一年也就能见到一两位典型的社交恐怖症患者，而如今，这种病已是心理健康门诊中的常见病，几乎每天都可以见到。

汤博士介绍，患社交恐怖症的人，面对不熟悉的人讲话、在众人注视下运动或与异性交往时，往往会出现显著的、持续存在的担忧或恐惧，担心自己将面临窘境或耻辱。或者一旦暴露于类似环境中，总感到紧张、焦虑，明知不必却又无法消除。患者对所恐惧的环境一般采取回避行为，即使坚持下来也十分痛苦，经常会出现预期性焦虑及多汗、面红耳赤、胃肠道症状等躯体症状。

汤博士说，社交恐惧心理和社交恐怖症是两回事，恐惧心理许多人都曾经有过，比如他们此次在北京某中学进行的1337名中学生社交恐怖症现状调查，就有67．5%的学生说自己曾经偶尔有过社交恐惧的情况，经常有这种感觉（每周三次以上）的学生占10．7%，但他们也不能算是有病，也许过一阵在成长过程中他们的情况会自然好转。只有1．4%的人被高度怀疑是社交恐怖症。

与社交恐怖症相关的因素有很多，十分复杂。汤博士说，有的人生来性格内向。这样的孩子往往小时候经常被大人夸奖为听话。而那些爱说话，不认生的女孩，有时反而会被斥责为没有女孩儿样。内向的孩子在青春期过程中如果不注意调整心理状态，许多人会更加惧怕与人交往，严重的会发展成社交恐怖症。还有些患者与父母的关系不好也是需要注意的因素。父母的过度保护或是不断指责，容易使孩子的自我评价降低，从而引发社交恐惧。此次调查中他们也发现一些这类问题，学生体会不到家庭的温暖，而是整天生活在父母的指责中，这对青春期的学生十分不利。此外不爱运动也被提示可能引发心理问题。

汤博士和许多从事心理疾病研究的医生都认为，对于中学生的心理问题，早期干预是非常有效和必要的。现在的问题是社会上许多人不愿承认自己或自己的亲人存在心理问题，尤其不愿到医院的精神科看心理门诊。其实，心理问题发展到一定程度后，就是精神疾患，及早正确地诊治才能有效地防止其恶性发展。